القائمة الرئيسية

الصفحات

مرحبا بكم متابعين موقع معاذ اشرف

تعرف علي أسباب العصبية

التغيرات الجسدية 

تؤدي التغيرات الجسدية بشكل عام الي ارتفاع مستوي العصبية لدي الفرد ، فعلي سبيل المثال ، المراهقون قد يكون من الصعب عليهم احيانا قبول التغيرات التي تحدث في اجسامهم ، مما يساهم في شعروهم بالأحباط والغضب وتصبح شخصياتهم عصبية ، وقد يزيد شعورهم بالتوتر وبالتالي اظهار العصبية الزائدة في حياتهم اليومية اتجاة الأشخاص من حولهم .

القلق والتوتر 

يعد القلق الشديد عاملا رئيسيا ومنها : تجارب الصادمة ، والعلاقات الاجتماعية الصعبة او الفاشلة ، البيئة المحيطة بالفرد والعائلة ، بالاضافة الي دور العوامل

 الوراثية في زيادة عصبية والقلق لدي الفرد ، كما يعتبر التوتر احد اسباب زيادة عصبية شخصية الفرد ، ويوجد العديد من الأمور التي تزيد من نسبة التوتر والتي تجعل الشخصية اكثر عصبية ، ومنها : 

* الانتقال وتغير المكان السكن او الاقامة .

* تغير مكان العمل او مكان الدراسة .

* التغيرات الاجتماعية في حياة الفرد كالزواج وانجاب الأطفال وتحمل مسؤوليات جديدة .

* التعرض لحالات صحية سيئة كالمرض او التعرض للأصابة معينة في الجسم .

* تعاطي الكحول او المخدرات .

اسباب اخري للعصبية 

يوجد العديد من الأسباب الأخري والتي تؤدي الي جعل الشخصية اكثر عصبية ، ومن هذة الأسباب : 

* تناول بعض انواع الأدوية التي تحتوي علي منشطات قوية والتي تسبب التوتر ايضا .

* تناول بعض الأطعمة او المشروبات التي تحتوي علي الكافيين .

* تعاطي المخدرات غير المشروعة .

* تعاطي الكحول بشكل كبير جدا .

* الشعور بالأحباط او التعرض لخيبات الأمل المتتالية او الأنزعاج من امر معين .

* الأجهاد النفسي .

* حدوث تصادمات عائلية كبيرة .

* وفاة شخص عزيز .

* التغيرات الاجتماعية في حياة الفرد كالطلاق وغيرها .

* عدم الحصول علي قسط كاف من النوم وعدم القدرة علي الاسترخاء والراحة .
هل اعجبك الموضوع :

تعليقات