العناية بالذات

مع دخول فصل الشتاء، يعاني الكثير من الناس، خاصة كبار السن، من جفاف الجلد وتشققاته نتيجة انخفاض الرطوبة في الجو وبرودة الطقس. يصبح الجلد أكثر...

مع التقدم في العمر، تبدأ البشرة في فقدان مرونتها ونضارتها بسبب نقص إنتاج الزيوت الطبيعية والكولاجين، مما يؤدي إلى الجفاف وظهور التجاعيد. ومع...

بعد سن الستين، تبدأ البشرة في مواجهة تحديات كبيرة مثل الجفاف، التجاعيد، الترهل، والبقع الداكنة. ومع ذلك، يمكن الحفاظ على نضارة البشرة وصحتها...

مع مرور السنوات، تبدأ البشرة بفقدان نضارتها تدريجيًا نتيجة للتغيرات الهرمونية، ونقص إنتاج الكولاجين، والتعرض المستمر لأشعة الشمس والعوامل ال...

يُعتبر الشعر الأبيض من العلامات الطبيعية التي تصاحب التقدم في العمر، وهو لا يعني بالضرورة فقدان الجمال أو الحيوية، بل يمكن أن يكون علامة على...

تقرحات الفراش تُعد من أكثر المشكلات شيوعًا بين كبار السن، خصوصًا أولئك الذين يقضون فترات طويلة في السرير أو على الكرسي بسبب أمراض مزمنة أو ض...

يُعد تساقط الشعر من أكثر المشكلات شيوعًا بين الرجال والنساء على حد سواء، ومع التقدم في العمر تزداد احتمالية حدوثه بسبب ضعف نمو البصيلات ونقص...

العناية بالأظافر جزء أساسي من النظافة الشخصية والصحة العامة، لكنها تصبح أكثر أهمية مع التقدم في العمر. فمع الشيخوخة، تصبح الأظافر أكثر سمكًا...