مرحبا بكم متابعين موقع معاذ اشرف
تعرف علي فوائد زيت الزيتون للوجه قبل النوم
زيت الزيتون
استخدام زيت الزيتون في العناية بالبشرة منذ العصور القديمة ، فقد شاع استخدامة في مصر بين الفتيات ، اذا كن يعتبرنه من مستحضرات التجميل ، بالأضافة الي استخدامة من قبل كليوبترا التي كانت تفضلة بشدة ، وفي يومنا هذا ازداد الوعي تجاه زيت الزيتون وفوائده وبالأخص التي تعود علي البشرة ، واصبح خبراء التجميل يدعون الي استخدامة نظرا لكثرة فوائدة ، بالأضافة الي ادخاله في صناعة الكثير من مستحضرات التجميل ، في هذا المقال سيتم ذكر اهم فوائد زيت الزيتون للوجه وبالأخص قبل النوم .
القيمة الغذائية لزيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون البكر علي الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للصحة ، فهو يمتاز باحتوائة علي مواد مضادة للأكسدة والالتهابات ، بالاضافة الي الكثير من المغذيات النباتية واحماض الهيدروكسي ، كما تحتوي ثلاثة ارباعة علي الدهون علي شكل اوميغا 9 وحمض الأوليك ، ويعتبر زيت الزيتون مصدرا جيدا لفيتامين E .
فوائد زيت الزيتون للوجه قبل النوم
* علاج البشرة الجافة وجعلها ناعمة الملمس وطرية ، وذلك عند ترك الزيت علي الوجة حتي الصباح .
* التخلص من التجاعيد والخطوط الدقيقة حول العينين ، وذلك بوضع زيت الزيتون تحت العينين قبل النوم وتركة لصباح اليوم التالي .
* علاج الشفاه المشققة والجافة ، وذلك بأضافة قطرة من زيت الزيتون قبل النوم لترطيبها ومنحها لمعانا .
* الحد من التجاعيد ومنح الوجه شبابا وتوهجا ، وذلك بتدليك الوجة بزيت الزيتون لمدة 5 دقائق كل يوم .
* تغذية الرموش ومنحها لونا غامقا ، وذلك بوضع القليل من زيت الزيتون عليهم قبل النوم .
* ازالة المكياج والشوائب العالقة بالوجه وخلايا الجلد الميتة ، وذلك بغمر قطعة قطن بكمية من زيت الزيتون وتمريرها بالوجة لمسح المكياج .
فوائد زيت الزيتون العامة
* الوقاية من مشاكل القلب ، حيث ان زيت الزيتون الذي يحتوي علي 70% من الأحماض الدهنية احادية اللاأشباع يقلل من تراكم الكولسترول في الدم وبالتالي حماية القلب .
* التقليل من اثار الأكسدة الناتجة عن الكولسترول الضار ( LDL ) وذلك لاحتوائة علي 40 مادة كيميائية مضادة للأكسدة ، مما يقلل فرص الأصابة بالنوبات القلبية والمشاكل الأخري .
* تعزيز عمليات الأيض بالجسم ، بالأضافة الي نمو العظام بشكل سليم .
* تحسين عملية الهضم والجهاز الهضمي وحركة الأمعاء .
* الوقاية من حصي المراره .
* التقليل من احتمال خطر الأصابة ببعض انواع السرطان مثل سرطان الأمعاء والمستقيم ، كما يساعد علي الوقاية من سرطان الثدي .
* الحماية من ارتفاع ضغط الدم .
* علاج حروق الشمس ، وذلك عن طريق وضع زيت الزيتون المنطقة المتأثرة وتركة ليمتصة الجلد .
* التخلص من علامات التمدد في الجسم ، من خلال تدليك المنطقة المتأثرة بزيت الزيتون قبل الذهاب الي النوم .
* علاج كعب الرجل المتصدع والمتشقق ، وذلك عن طريق وضع زيت الزيتون علي كعب الرجل قبل الذهاب الي النوم ثم ارتداء الجوارب والنوم بها للحصول علي النتيجة في الصباح اليوم التالي
* تنعيم الشعر الجاف بكفاءة ، وذلك بوضع زيت الزيتون مع العسل علي الشعر قبل الاستحمام .
* ترطيب الأظافر الجافة ، ومنحها بريقا ولمعانا ، وذلك بوضع قطرات قليلة منه علي الأظافر قبل النوم .
* التخلص من رائحة الفم الكريهة ، وذلك باستخدامة كغسول للفم مرة او مرتين يوميا ، لمدة دقيقتين بمقدار ملعقة كبيرة منه .