.png){kind=small}
مرحبا بكم متابعين موقع معاذ اشرف
تعرف علي أسباب العصبية
التغيرات الجسدية
تؤدي التغيرات الجسدية بشكل عام الي ارتفاع مستوي العصبية لدي الفرد ، فعلي سبيل المثال ، المراهقون قد يكون من الصعب عليهم احيانا قبول التغيرات التي تحدث في اجسامهم ، مما يساهم في شعروهم بالأحباط والغضب وتصبح شخصياتهم عصبية ، وقد يزيد شعورهم بالتوتر وبالتالي اظهار العصبية الزائدة في حياتهم اليومية اتجاة الأشخاص من حولهم .
القلق والتوتر
يعد القلق الشديد عاملا رئيسيا ومنها : تجارب الصادمة ، والعلاقات الاجتماعية الصعبة او الفاشلة ، البيئة المحيطة بالفرد والعائلة ، بالاضافة الي دور العوامل
الوراثية في زيادة عصبية والقلق لدي الفرد ، كما يعتبر التوتر احد اسباب زيادة عصبية شخصية الفرد ، ويوجد العديد من الأمور التي تزيد من نسبة التوتر والتي تجعل الشخصية اكثر عصبية ، ومنها :
الوراثية في زيادة عصبية والقلق لدي الفرد ، كما يعتبر التوتر احد اسباب زيادة عصبية شخصية الفرد ، ويوجد العديد من الأمور التي تزيد من نسبة التوتر والتي تجعل الشخصية اكثر عصبية ، ومنها :
* الانتقال وتغير المكان السكن او الاقامة .
* تغير مكان العمل او مكان الدراسة .
* التغيرات الاجتماعية في حياة الفرد كالزواج وانجاب الأطفال وتحمل مسؤوليات جديدة .
* التعرض لحالات صحية سيئة كالمرض او التعرض للأصابة معينة في الجسم .
* تعاطي الكحول او المخدرات .
اسباب اخري للعصبية
يوجد العديد من الأسباب الأخري والتي تؤدي الي جعل الشخصية اكثر عصبية ، ومن هذة الأسباب :
* تناول بعض انواع الأدوية التي تحتوي علي منشطات قوية والتي تسبب التوتر ايضا .
* تناول بعض الأطعمة او المشروبات التي تحتوي علي الكافيين .
* تعاطي المخدرات غير المشروعة .
* تعاطي الكحول بشكل كبير جدا .
* الشعور بالأحباط او التعرض لخيبات الأمل المتتالية او الأنزعاج من امر معين .
* الأجهاد النفسي .
* حدوث تصادمات عائلية كبيرة .
* وفاة شخص عزيز .
* التغيرات الاجتماعية في حياة الفرد كالطلاق وغيرها .
* عدم الحصول علي قسط كاف من النوم وعدم القدرة علي الاسترخاء والراحة .