تفتيح البشرة طبيعيا بسرعة.. اهم الخلطات لتبييض البشرة
مرحبا بكم متابعين موقع معاذ اشرف 👑
تفتيح البشره طبيعيا بسرعه ، ان البشره من اكثر الاجزاء حساسيه للمتغيرات البيئيه مما يؤثر علي لونها او ظهور بقع حمراء او بثور او تواجد بعض المناطق الداكنه ولان مشاكلها عديده سنتحدث اليوم عبر موقع " moazashraf.com" عن تفتيح البشره طبيعيا بسرعه وعن كل ما يتعلق بهذا الموضوع.
عوامل تؤثر علي لون البشره
* نظام الحياه الشئ المرهق للبشره.
* التوتر والقلق يؤثر علي نضاره البشره.
* الاجهاد حيث يجعل الوجة شاحبا.
* السهر والنوم متأخرا.
* الحمل او وسيله منع الحمل مثل الحبوب.
* الألتهابات الجلديه الناتجه عن طفح جلدي.
* الاثر الناتج من حبوب الشباب.
* أستخدام منتجات تجميل لا تناسب طبيعه البشره.
نصائح لعدم تغير لون البشره
يجب تطبيق بعض الملاحظات التي تجنبنا كثيرا من اضرار البشره ومنها :
* تنظيف البشره : وذلك بأزاله اي ملوثات او عرق من عليها بأستخدام صابونه طبيه او غسول مناسب لنوع البشره مرتين يوميا مره صباحا واخري مساءا.
* أستخدام تونر مناسب للبشره : حيث يعمل علي تنظيم درجات الاس الهيدروجيني بالأضافه الي قدرتة علي شد الجلد وزياده نضارتة.
* ازاله الميك اب : ضروره ازاله اي مكياج قبل النوم لأن وجوده علي البشره يعمل علي أنسداد مسام البشره مما يكون سببا في ظهور بقع داكنه.
* ترطيب البشره : من الخطوات الهامه جدا لحفظ نضاره البشره هو أستخدام كريم ترطيب مناسب لنوع البشره.
* النوم الكافي : وهذا من اهم العوامل التي تؤثر علي صحه البشره والجلد بصفه عامه فهو يعمل علي تحسين وظائف الجسم وأسترخائه لذلك يفضل النوم من 7 الي 9 ساعات.
* أستعمال واقي الشمس : فالشمس تؤثر علي صحه البشره وبشده لذلك يجب وضع واقي للشمس بعامل حمايه لا يقل عن 25%.
* الأبتعاد عن التوتر : هو من الاسباب التي تنعكس علي البشره بالسلب لذلك ننصح بتجنب التوتر او لعب التمارين الرياضيه لتفريغ التوتر.
طرق تفتيح البشره طبيعيا بسرعه
الطبيعه زاخره بالمنتجات والنباتات التي تعمل علي تبيض البشره سواء كانت وجها او رقبه او يدين مثل :
البابايا
فهي تحتوي علي عوامل عده وخصائص مختلفه تعمل علي نضاره البشره وزياده توهجها بالأضافه الي تفتيحها.
مكونات الوصفه :
* حبه بابايا ناضجه متوسطه الحجم.
* كوب من عصير الليمون.
* اناء المزج.
طريقه التحضير :
1- نضع حبه البابايا الناضجه في الاناء واقوم بهرسها جيدا حتي تصبح ناعمه ومهروسه ثم نضيف اليه كوب الليمون ونمزجهم جيدا حتي تمام التجانس.
2- ثم نضع الخليط علي البشره لمده 30 دقيقه فأكثر ثم يترك حتي يجف تماما ويفرك بواسطه الاصبع ثم يغسل بماء فاتر ويجفف جيدا ، ويرطب البشره بالكريم المناسب لها وتكرر الوصفه مرتين في الاسبوع.
زبده الشيا
وهي زبده غنيه بالقيمه الغذائيه من فيتامينات ومعادن واحماض دهنيه تعمل علي ترطيب البشره وتساعد في انتاج الكولاجين مما يجعلها من افضل الوصفات في تبيض البشره.
مكونات الوصفه :
* ملعقه صغيره من زبده الشيا.
طريقه التحضير :
1- نضع الزبده علي البشره بحركات دائريه حتي تجف لمده من 15 دقيقه الي 20 دقيقه.
2- ونكرر الوصفه يوميا حتي الوصول الي النتيجه المطلوبه.
الزبادي
يحتوي علي عناصر غذائيه مفيده للبشره.
مكونات الوصفه :
* ملعقتان كبيرتان من الزبادي.
* ملعقه كبيره من العسل.
طريقه التحضير :
1- نقوم بخلط الزبادي مع العسل ونقلبهم جيدا ثم نضع هذا الخليط علي الوجة والرقبه لمده 15 دقيقه.
2- ثم نغسله جيدا بماء فاتر ونجففه ثم نرطب البشره ونكررها مرتين كل اسبوع.
مكونات الوصفة :
* 4 ملاعق من الزبادي.
* ملعقه من دقيق الشوفان.
* 3 ملاعق من عصير الليمون.
طريقة التحضير :
1- نقوم بمزج الزبادي ودقيق الشوفان وعصير الليمون في اناء صغير ونقلبهم جيدا حتي يتجانسوا ويصبح ذو سمك مناسب للفرد علي البشره.
2- ثم نقوم بفردة علي سطح البشره وتركة حتي يجف ثم نقوم بفرك البشره برفق في حركات دائريه ثم نغسلها بماء فاتر ونجففها جيدا ونضع عليها المقدار المناسب وكريم الترطيب.
البرتقال
يمتلك العديد من خصائص التبييض التي تعمل علي تفتيح البشره بالأضافه الي انه غني بفيتامين ج الضروري للبشره.
مكونات الوصفه
* ملعقتان كبيرتان من عصير البرتقال.
* ملعقه من الكركم.
* اناء للخلط.
طريقة التحضير :
1- نضع المكونات داخل الاناء ونقوم بخلطهم جيدا لمده 2 دقيقه حتي يتجانسوا.
2- ثم نضعة علي البشره ل مده من 20 :30 دقيقه.
3- ثم يترك علي البشره حتي يجف تماما.
4- ونحركة بواسطه اليد ثم نغسلة بماء فاتر ونجففة جيدا من الماء ثم نرطبة.
دقيق الارز واللبن
يشتهر بفوائدة العظيمه في مكافحه الشيخوخه كما يحمي من الاشعه الشمس الضاره واللبن يعرف بقدرته علي تهدئه البشره.
مكونات الوصفه :
* نصف كوب من الارز.
* 3 الي 4 معالق كبيره من اللبن.
طريقة التحضير :
1- نطحن كميه الازر حتي تصبح دقيقا ناعما ثم نضيف اليها كميه الارز ونخلطها جيدا حتي تصبح عجينة.
.. ثم نضع هذة العجينه علي البشره لمده تتراوح من 20 الي 30 دقيقه.
2- حتي يجف تمام ونقوم بغسله جيدا ، ويكرر هذا القناع 3 مرات اسبوعيا.
اطعمه تساعدك في تبييض البشره
* الاطعمه الغنيه بفيتامين C : يوجد بكثره في العنب والبرتقال والمانجا والفراوله والبروكلي والجريب فروت.
* الاطعمه الغنيه بفيتامين ه : من الفيتامينات الهامه لترطيب البشره ويوجد في الافوكادو واللوز والكيوي وزيت الزيتون.
* الاطعمه الغنيه بالاوميجا 3 : وتلعب دورا مهما وفعالا في تجديد خلايا البشره والتخلص من الجلد الميت وتوجد في المأكولات البحريه والاسماك وبذور الشيا.
* الاطعمه الغنيه بالكاروتينات : وتعمل علي زياده نضاره البشره وتفتيحها وتوجد بكثره في الفراوله والفلفل الاحمر والجزر والبطاطا الحلوه.