📁 آخر الأخبار

طرق متنوعة للعناية بالأظافر

طرق متنوعة للعناية بالأظافر

تُعتبر الأظافر الصحية من أبرز علامات الجمال والصحة، لذا فإن إهمالها وعدم معرفة كيفية العناية بها بشكل صحيح قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة. دعونا نستعرض معًا كيفية العناية بالأظافر في المنزل بطرق متنوعة، بالإضافة إلى التعرف على ملامح الأظافر الصحية.

ملامح الأظافر الصحية

إذا نظرت إلى أظافرك ووجدت أنها ناعمة، خالية من الحفر، ولونها موحد دون بقع أو تغيرات، فهذا يشير إلى صحة أظافرك. ومع ذلك، قد يلاحظ البعض علامات تدل على وجود مشاكل، ومنها:

- زيادة سمك أو ترقق الأظافر عن المعدل الطبيعي.

- انفصال الظفر عن الجلد المحيط به.

- عدم نمو الأظافر بشكل سليم.

- وجود نزيف أو ألم أو تورم حول الأظافر.

- تغير لون الأظافر أو ظهور لون داكن.

- ملاحظة تغير في شكل الأظافر.

طرق العناية بالأظافر

للحفاظ على صحة الأظافر، يُنصح باتباع الخطوات التالية:

 الحفاظ على ترطيب الجسم 

من الضروري تجنب جفاف الجسم من خلال شرب كميات كافية من الماء، خاصة في الأجواء الحارة. فالجفاف يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الأظافر ويجعلها أكثر عرضة للكسر.

 العناية بالأظافر بعد إزالة الجل 

بعد التأكد من ترطيب جسمك من الداخل، يجب أيضًا العناية بترطيب الأظافر من الخارج، خاصة بعد غسلها أو إزالة طلاء الأظافر باستخدام مزيل خالٍ من الأسيتون. يُفضل استخدام كريم مرطب مناسب، خصوصًا إذا كانت أظافرك هشة وضعيفة.

لا تنسي أهمية منح أظافرك فترة من الراحة، حيث يُفضل تركها لمدة أسبوع على الأقل قبل وضع أي طلاء أظافر جديد، لأن هذه العادة المتكررة قد تؤدي إلى ضعف الأظافر.

 لا تستخدمي أظافرك كأداة 

على الرغم من أنها وسيلة سريعة وسهلة، إلا أنك بذلك تعرضين أظافرك للخطر. لذا، يُفضل استخدام طرف إصبعك بدلاً من أظافرك عند فتح علبة صودا أو لأي غرض آخر، لحماية أظافرك من التكسر.

نصائح للعناية بالأظافر في المنزل

إليك بعض النصائح الهامة للعناية بالأظافر الضعيفة في المنزل:

- يجب قص الأظافر بشكل مستقيم، مع تدوير الأطراف برفق باستخدام المبرد. وإذا كانت أظافر القدم سميكة وصعبة القص، يمكنك نقعها في ماء دافئ مضاف إليه ملح لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق.

- احرصي على الحفاظ على نظافة الأظافر وجفافها جيدًا لتفادي نمو البكتيريا أو تقصفها.

- ارتدي قفازات أثناء غسل الأطباق أو القيام بأعمال التنظيف، خاصة عند استخدام المواد الكيميائية.

- تجنبي عادة قضم الأظافر، حيث يمكن أن يؤدي أي جرح في هذه المنطقة إلى دخول البكتيريا والفطريات، مما قد يسبب العدوى.

- استشيري الطبيب في حال ظهور أي أعراض أو مشكلات تتعلق بالأظافر أو المنطقة المحيطة بها.

- اختاري أحذية مناسبة للحفاظ على صحة أظافر القدمين.

- يمكن أن يكون مكمل البيوتين مفيدًا لتعزيز صحة الأظافر، لكن يُفضل استشارة الطبيب قبل استخدام أي مكمل.

عند زيارة صالونات التجميل والعناية بالأظافر، تأكدي من اختيار أماكن مرخصة وموثوقة، وتحققي من تعقيم الأدوات لتفادي انتشار العدوى. كما يُنصح باستشارة الطبيب إذا لاحظت أي مشكلة مستمرة.

تعليقات