إرشادات بعد إجراء حقن البوتكس: الأمور التي يجب القيام بها والأخرى التي ينبغي تجنبها
هل قمتِ مؤخرًا بتجربة حقن البوتكس وتبحثين عن الإرشادات اللازمة للتعامل مع بعض المواقف مثل النوم وممارسة الرياضة؟ وكيف يمكنك العناية بنفسك بعد هذه التجربة؟ في المقال التالي، سنستعرض لكِ أهم التعليمات التي يجب معرفتها بعد حقن البوتكس، وما ينبغي تجنبه، ومتى يجب عليكِ الاتصال بالطبيب، بالإضافة إلى معلومات أخرى مهمة. لذا، تابعي القراءة عزيزتي.
تعليمات بعد حقن البوتكس
يُعتبر البوتكس من أكثر الإجراءات التجميلية شيوعًا التي يلجأ إليها العديد من الأشخاص لتحسين مظهر بعض المناطق، مثل تقليل التجاعيد وخطوط الوجه. كما يمكن استخدامه لأغراض طبية، مثل علاج الصداع والتعرق المفرط وبعض أنواع الآلام.
كما هو الحال مع جميع أنواع الحقن العلاجية، سواء كانت تجميلية أو طبية، هناك مجموعة من التعليمات التي قد يوصي بها الطبيب بعد الحقن. تهدف هذه التعليمات إلى تعزيز النتائج وتقليل خطر التعرض للكدمات أو التأثير على المناطق الأخرى.
في يوم إجراء حقن البوتكس، يُنصح بالحفاظ على معدل نبضات طبيعي والاسترخاء لبقية اليوم. وتشمل التعليمات الأخرى ما يلي:
- يمكنك العودة إلى أنشطتك اليومية بشكل طبيعي، حيث لا تتطلب حقن البوتكس فترة تعافي طويلة، لذا لا داعي للغياب عن العمل أو الدراسة.
- تجنبي وضع المكياج لمدة 24 ساعة بعد حقن البوتكس في الوجه، لأن المكياج يتطلب فرك البشرة، مما قد يؤدي إلى تحريك البوتكس إلى مناطق أخرى.
- يُفضل الجلوس لمدة 4 ساعات على الأقل بعد الحقن، حيث أن الانحناء أو الاستلقاء قد يتسبب في انتشار سم البوتكس وحدوث كدمات.
- استشيري طبيبك حول الأدوية التي يجب تناولها أو تجنبها، حيث أن بعض الأدوية قد تزيد من خطر حدوث الكدمات. تأكدي أيضًا من معرفة الوقت المناسب لاستئناف تناول الأدوية إذا تم التوصية بالتوقف عنها.
- تجنبي أي تدليك للوجه أو الرأس لمدة 24 ساعة بعد الحقن، وابتعدي عن فرك المنطقة المعالجة.
- يُفضل عدم الدخول في حمامات بخار (ساونا) أو أحواض استحمام ساخنة أو أكشاك التسمير لمدة 4 ساعات على الأقل بعد الحقن، حيث أن الحرارة قد تزيد من خطر حدوث كدمات.
- يُنصح بالامتناع عن شرب الكحوليات لمدة 24 ساعة على الأقل بعد حقن البوتكس، وغالبًا ما يُفضل التوقف عن تناولها قبل الإجراء أيضًا.
- تجنبي لمس وجهك لمدة يوم على الأقل، وبعض الأطباء يوصون بمدة 3 أيام، لمنع انتشار سم البوتكس في الجسم. تنطبق هذه التعليمات على أي منطقة أخرى تم علاجها بالبوتكس.
- لا تستخدمي أي منتجات أو علاجات أخرى على الجلد خلال أول 24 ساعة بعد الحقن، مثل الماسكات والمقشرات والفيلر، حيث يمكن أن تؤثر هذه العلاجات على فعالية البوتكس.
- تجنبي التعرض لأشعة الشمس لمدة 4 ساعات على الأقل (ويفضل 24 ساعة) بعد حقن البوتكس، حيث أن الحرارة قد تزيد من تورد البشرة وترفع ضغط الدم، مما قد يزيد من خطر حدوث الكدمات.
- تجنبي ارتداء أي أغطية للرأس قد تكون ضيقة على جبهة الرأس.
النوم بعد البوتوكس
بعد التعرف على أهم التعليمات التي يجب اتباعها بعد إجراء حقن البوتوكس، قد تتساءل بعض السيدات عن كيفية التعامل مع النوم بعد العلاج. يُفضل تجنب النوم على المناطق التي تم علاجها بالبوتوكس لمدة لا تقل عن 4 ساعات، وقد يحدد الطبيب مدة أطول حسب الحالة. هذا يساعد في تقليل الضغط على المنطقة المعالجة ويساهم في استقرار البوتوكس في العضلات.
يُنصح بالنوم على الظهر في الليلة الأولى بعد العلاج قدر الإمكان. وفي حالة استخدام البوتوكس لتقليل تجاعيد الجبهة، قد لا يكون هناك داعٍ للقلق الشديد. لكن إذا تم استخدامه لعلاج مناطق أخرى في الوجه، فمن الأفضل النوم على الظهر، ويمكن وضع وسادة بجانبك لتجنب التقلب أثناء النوم.
الرياضة بعد البوتوكس
من التعليمات الأخرى التي يجب مراعاتها بعد البوتوكس هي كيفية التعامل مع ممارسة الرياضة. إذا كانت الرياضة جزءًا أساسيًا من روتينك اليومي، يُفضل الانتظار لمدة 24 ساعة على الأقل قبل العودة إلى التمارين.
بعض الأطباء يوصون بالانتظار لعدة أيام، حيث إن النشاط البدني قد يزيد من تدفق الدم، مما قد يؤدي إلى انتشار سم البوتوكس إلى مناطق غير مقصودة ويقلل من فعاليته في المنطقة المعالجة، كما قد يزيد من خطر ظهور الكدمات.
يمكن ممارسة بعض التمارين الوجهية الخفيفة التي قد تساعد في تعزيز تأثير البوتوكس، مثل:
- تقطيب الجبين (العبوس).
- الابتسامة.
- رفع الحواجب لأعلى.
عند العودة لممارسة الرياضة، يُنصح بتجنب التمارين الثقيلة والحادة، والبدء بتمارين خفيفة مثل:
- المشي.
- الركض ببطء (الهرولة).
- وضعيات اليوغا الأفقية (مع تجنب أي وضعيات تتضمن الاستلقاء أو الوضعيات المقلوبة).
متى ينبغي الاتصال بالطبيب بعد إجراء حقن البوتوكس؟
بعد إجراء حقن البوتوكس، من الطبيعي أن تظهر بعض الآثار الجانبية مثل الاحمرار، والتعب، والتورم في المنطقة المعالجة، وعادة ما تختفي هذه الأعراض خلال فترة قصيرة. قد تظهر كدمات أيضًا، ويمكن استخدام كمادات الثلج لتخفيفها، وعادة ما تتلاشى جميع الكدمات خلال أسبوعين.
ومع ذلك، إذا لاحظت أيًا من الأعراض التالية بعد حقن البوتوكس، يجب عليك الاتصال بالطبيب:
- ضعف في العضلات.
- صعوبة في البلع.
- صعوبة في التحدث.
- صعوبة في التنفس.
- مشاكل في التحكم في المثانة.
- تغييرات في الرؤية.
