📁 آخر الأخبار

افضل واسهل طريقة لتفتيح الركب باستخدام الخلطات والكريمات

مرحبا بكم متابعين موقع معاذ اشرف 👑

افضل واسهل طريقة لتفتيح الركب باستخدام الخلطات والكريمات

توجد العديد من الطرق التي تساعد في تفتيح الركب، حيث يحدث سواد الركب نتيجة لفرط التصبغ، وهو زيادة إفراز صبغة الميلانين المسؤولة عن لون البشرة. في هذا المقال، سنستعرض أفضل الطرق المتبعة لتفتيح الركب.

أسباب سواد الركب

تتعدد العوامل التي تؤدي إلى سواد الركب، ومن أبرزها:

- التغيرات البيئية مثل التعرض لأشعة الشمس والغبار.

- الضغوط النفسية.

- جفاف البشرة.

- عدم الاهتمام بتقشير الركب.

- العوامل الوراثية.

- اختلال الهرمونات.

- التفاعل مع بعض الأدوية.

- الاحتكاك المتكرر بالركب.

- تراكم خلايا الجلد الميتة.

- بعض الأمراض الجلدية مثل الإكزيما والصدفية.

خلطات طبيعية لتفتيح الركب

توجد العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتفتيح الركب، ومن أبرزها:

1. خلطة البيكنج صودا مع الحليب 

تُعتبر البيكنج صودا مقشرًا طبيعيًا فعالًا للبشرة، حيث تساعد في تنظيفها وإزالة خلايا الجلد الميتة. أما الحليب، فيحتوي على حمض اللاكتيك والأحماض الأمينية التي تعمل على تنعيم وترطيب البشرة. بالإضافة إلى ذلك، فإن مضادات الأكسدة الموجودة في الحليب تعزز صحة الجلد على المدى الطويل. لتطبيق هذه الوصفة، يمكن اتباع الخطوات التالية:

- امزج ملعقة صغيرة من البيكنج صودا مع الحليب.

- ضع المزيج على الركب بحركة دائرية لمدة تتراوح بين 2 إلى 3 دقائق.

- اغسل الركب بالماء.

2. تبييض الركب بزيت جوز الهند 

يُعتبر زيت جوز الهند من أفضل الزيوت المرطبة للبشرة، حيث يحميها من الجفاف. كما أنه غني بفيتامين هـ الذي يساهم في إصلاح البشرة وتفتيحها. لتطبيق هذه الوصفة، يمكنك استخدام ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند وملعقة صغيرة من مسحوق الجوز المطحون، واتباع الخطوات التالية:

- اخلط ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند مع ملعقة صغيرة من مسحوق الجوز المطحون حتى تتماسك المكونات.

- ضع المزيج على الركب بحركة دائرية لمدة تتراوح بين 2 إلى 3 دقائق.

- اغسل الركب بالماء.

 3. خلطة زيت الألوفيرا 

يُعتبر زيت الألوفيرا فعالًا في معالجة جفاف الركبتين، حيث يمنحهما نعومة ولمعانًا، كما يساهم في الحفاظ على لون البشرة وحمايتها من الأشعة فوق البنفسجية. يُفضل استخدام هذا الزيت مرتين يوميًا لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة، ثم يُغسل بالماء الفاتر.

 4. تبييض الركب بزيت الزيتون والسكر 

يُعتبر السكر مقشرًا طبيعيًا يساعد في إزالة خلايا البشرة الداكنة والميتة بسرعة وسهولة. عند مزجه مع زيت الزيتون، يُعزز هذا الخليط من تغذية البشرة وترطيبها. يمكن اتباع الخطوات التالية:

- مزج ملعقتين صغيرتين من السكر مع زيت الزيتون.

- وضع الخليط على الركب وتدليكه بحركة دائرية لمدة 5 دقائق.

- غسل الركب بالماء.

 5. ماسك الشاي الأخضر للركب 

يحتوي الشاي الأخضر على مواد كيميائية تساهم في تفتيح البشرة وتثبيط الإنزيمات المسؤولة عن إفراز صبغة الميلانين، التي تُعتبر السبب الرئيسي في اسمرار الركب. 

تنويه هام: يجب التأكد من عدم وجود حساسية جلدية تجاه أي من المكونات المذكورة. يُفضل تجربة جزء من الخليط على منطقة صغيرة من الجسم للتأكد من عدم حدوث أي ردود فعل تحسسية.

كريمات تفتيح الركب من الصيدلية

من الضروري استشارة طبيب مختص قبل استخدام أي منتجات لتفتيح البشرة، حيث يمكن أن تؤدي هذه المنتجات إلى ظهور بعض الأعراض الجانبية التي تتراوح بين المتوسطة إلى الخطيرة. يجب الالتزام بتعليمات الاستخدام التي يحددها الطبيب بدقة، لأن عدم الالتزام قد يؤدي إلى تلف البشرة وزيادة التصبغ والالتهابات. لذا، يجب توخي الحذر عند استخدام المنتجات التي تحتوي على المواد التالية:

1. الهيدروكينون 

يعتبر الهيدروكينون من المواد الفعالة في تفتيح البشرة، ولكنه قد يسبب احمرار وجفاف للبشرة الحساسة.

2. بيروكسيد الهيدروجين 

يفضل استخدام المنتجات التي تحتوي على بيروكسيد الهيدروجين عن طريق الرش، حيث إنه قد يسبب تهيج الجلد وظهور القرح.

3. الزئبق 

تتميز مادة الزئبق بخصائص تفتيح، ولكن حذرت منظمة الصحة للبلدان الأمريكية من مخاطر استخدامها بشكل غير صحيح، حيث يمكن أن تؤدي إلى تلف البشرة.

من جهة أخرى، هناك مكونات تساعد في تسريع عملية التفتيح، مثل فيتامين سي، وفيتامين E، وأحماض الألفا هيدروكسي.

تفتيح الركب بالليزر

توجد عدة طرق لتفتيح الركب باستخدام الليزر، مثل التقشير العميق، وإعادة تسطيح الجلد بالليزر، وإزالة التصبغات. يُعتبر الليزر وسيلة فعالة لتحسين تصبغ الجلد، ولكن قبل اتخاذ هذا الخيار، يجب اختيار عيادة ليزر موثوقة والتأكد من ملاءمة طريقة العلاج لحالة بشرتك.

كيفية الوقاية من سواد الركب

هناك مجموعة من الخطوات التي يمكن اتباعها لتفادي مشكلة سواد الركب، ومنها:

- الابتعاد عن أشعة الشمس واستخدام واقي الشمس بشكل منتظم.

- الحرص على ترطيب البشرة بشكل مستمر.

- تقليل الاتكاء على الركب قدر الإمكان.

- تناول الأطعمة التي تعزز صحة البشرة، وخاصة تلك الغنية بفيتامين أ وفيتامين هـ، مثل البطاطا الحلوة، الجزر، الخس، المشمش المجفف، اللوز، والسبانخ.

بعد التعرف على بعض الطرق الطبية والطبيعية لتفتيح الركب، يمكن اختيار الأنسب حسب نوع البشرة، مع تجنب العوامل التي تؤدي إلى سواد الركب.

تعليقات