.png){kind=small}
مرحبا بكم متابعين موقع معاذ اشرف
تعرف علي اسباب ارتجاع المريْ واعراضة وعلاجة بالأعشاب
ارتجاع المريْ يعتبر من اكثر الأمراض الشائعة في جميع انحاء العالم ، ويصاب به الكثير من الناس ، وتصل نسبة المصابين به في الولايات المتحدة من البالغين الي 15 % وهناك عدة انواع لارتجاع المريْ فمنه الخفيف ومنه المعتدل ، ومنة الأرتجاع الحاد ، كما ان هناك بعض الأعراض المختلفة المصاحبة له مثل الاضطرابات في البلع ، او انخفاض في الوزن او الأصابة بفقر الدم ، لنتعرف علي اعراض ارتجاع المريْ واسبابة وطرق علاجة نهائيا وعلاجة بالأعشاب .
اعراض ارتجاع المريْ
* حرقان في المعدة .
* الأصابة بالربو .
* السعال المزمن .
* الأصابة بالام في الصدر .
* الام في الحلق .
* البلغم .
* الصعوبة في البلع .
* التقيؤ والغثيان .
* الشعور بالدوار .
اسباب ارتجاع المريْ
زيادة الطعام في المعدة عن الحاجة .
* الوزن الزائد .
* كثرة تناول الأطعمة الدهنية والمشروبات الغازية والمنبهات والكحوليات والبهارات الحارة .
* الشاي والقهوة .
* تناول بعض الأدوية مثل المسكنات .
* التدخين .
* الأصابة ببعض الأمراض مثل قرحة المعدة ، او المعاناة من القلق والتوتر .
علاج ارتجاع المريْ نهائيا
* لعلاج ارتجاع المريْ يجب عليك تجنب التدخين ، وحاول بقدر الأمكان التخلص من الوزن الزائد ، مع الحرص علي تجنب تناول الأطعمة المشبعة بالدهون ، والأبتعاد عن تناول الأطعمة المقلية ، والحمضيات .
* الابتعاد عن تناول الشوكولاتة ، والاطعمة الحارة ، والمنبهات مثل القهوة والشاي .
* عدم تناول السوائل فيما عدا الماء قبل النوم ، مع الحفاظ علي النوم والجزء العلوي من جسم المريض مرتفع عن مستوي السرير .
* اذا كان المرض في المرحلة الثانية فمن المهم اخذ بعض العقاقير التي تعمل علي توقف انتاج الحمض في المعدة ، بعد استشارة الطبيب .
* يعتمد علاج المريْ نهائيا علي سبب الرئيسي للأصابة بتلك المشكلة ، ولهذا فمن المهم اجراء منظار للمعدة عن طريق الطبيب .
علاج ارتجاع المريْ بالأعشاب
*الزنجبيل : يساعد علي امتصاص الأحماض الموجودة بالمعدة ، وبالتالي له دور كبير في التخلص من الغثيان ، ويعمل علي علاج اعراض ارتجاع المريْ ، حيث ان الزنجبيل يساعد علي افراغ محتويات المعدة ، وبالتالي التقليل من الضغط علي جدار المعدة ، وعلاج تهيج المعدة والتخلص من الشعور بالألم .
* شاي البابونج : يعتبر من اهم المشروبات التي تعمل علي علاج من اضطرابات الجهاز الهضمي وعلاج ارتجاع المريْ ، اذا ان شاي البابونج او الكاموميل يحتوي علي نسبة كبيرة من المواد المضادة للالتهابات ، ويساعدة بدورة علي تهدئة المعدة ، والقضاء علي الشعور بالام المعدة ، كما يعمل علي التخلص من الانتفاخات والغازات والتقليل من ارتجاع المريْ .
* بذور الشمر تعمل علي علاج اضطربات الجهاز الهضمي ، فهي تعمل علي التقليل من افراز الأحماض بالمعدة ، وتعمل علي علاج الشعور بالحرقة ، والتخلص من الغازات والانتفاخات ، وتسكين الام جهاز الهضمي ، ويمكن تناول نصف ملعقة صغيرة من بذور الشمر ، او نقعها بالماء الساخن وتناول المشروب .