فياجرا طبيعيه - فواكه مجففه مفيده للرجال قبل الجماع
مرحبا بكم متابعين موقع معاذ اشرف 👑
يشتهر شهر رمضان المبارك بمجموعه من الاطعمه الصحيه التي تساعد علي تعزيز الصحه الجنسيه عند الرجال ، مثل الفواكة المجففة ، ولكن يراعي تناولها بأعتدال.
في التقرير التالي يستعرض موقع " moazashraf.com " الفواكه المجففه المفيده للصحه الجنسيه عند الرجال.
الفواكه المجففه المفيده للصحه الجنسيه عند الرجال
1- التمر
* يساعد التمر علي ممارسه العلاقه الحميمه دون الشعور بالتعب والارهاق ، ويرجع السبب الي أحتوائه علي نسبه عاليه من السكريات ، التي تمد الجسم بالطاقه والحيويه والنشاط.
* يحتوي التمر علي مستويات مرتفعه من معدن البوتاسيوم ، الذي يساعد علي تحسين عمليه الأنتصاب اثناء الجماع ، بفضل قدرتة علي تعزيز تدفق الدم المحمل بالأكسجين الي جميع انحاء الجسم ، لاسيما العضوي الذكري.
* كشفت دراسه اجريت علي مجموعه من الفئران ، ان التمر ساهم في علاجها من العقم ، ولكن لا يزال بحاجه لمزيد من الدراسات علي البشر ، للتأكد من صحه هذة الفائده.
2- القراصيا
* تلعب القراصيا دورا كبيرا في الحفاظ علي مستويات هرمون الذكوره ( التستوستيرون ) في الجسم ، لأحتوائها علي معدن الزنك ، الذي يساعد ايضا علي زياده عدد الحيوانات المنويه وتحسين جودتها وتعزيز حركتها.
* توفر القراصيا حمايه كبيره ضد الاصابه بضعف الأنتصاب ، نظرا لقدرتها علي تحسين تدفق الدم المؤكسج الي القضيب.
* تتميز القراصيا بأحتوائه علي فيتامين ب المركب ، الذي يساعد علي تقويه الاعصاب الطرفيه ، لا سيما الاعصاب المتحكمه في عمليه الأنتصاب.
3- الزبيب
عند تناول الزبيب ، يحصل الجسم علي حمض الارجينين ، الذي يساعد علي علاج ضعف الأنتصاب ، عن طريق زياده اكسيد النيتريك ، الذي يساهم في تحسين الترويه الدمويه الواصله للعضو الذكري.
4- التين المجفف
يغني التين المجفف الرجال عن تناول الفياجرا ، لأنه يساعد علي تعزيز القدره الجنسيه ، لأحتوائه علي الزنك والمنجنيز ، بشرط نقعة في كوب من الحليب لمده 12 ساعه ، ثم تناول هذا المشروب.
المصادر من المواقع الأتيه :
* موقع "Times of india".
* موقع "Medical News Today".
* موقع "The healthsite".