تفسير حلم رؤية واكل الجاتوه في المنام لابن سيرين

أفضل علاج لسرعة القذف لعام 2023.. وما أسباب سرعة القذف؟

  مرحبا بكم متابعين موقع معاذ اشرف 👑

تعد مشكلة سرعة القذف (الابنجليزيه. prematur ejaculation) احد الاضطرابات الجنسيه الشائهعه التي يعاني منها 20% من الرجال ، ويمكن تعريف القذف المبكر بالقذف الذي يتم خلال دقيقه واحدا من بدء الجماع.

تتوفر عدة حيارات لعلاج سرعة القذف ، ولكن يعتمد تقدير المناسبه منها علي حالة الشخص ، وسبب سرعة القذف لديه ، واستجابته للعلاج ، لذلك يمكن القو انه لا يوجد افضل علاج لسرعة القذف ، وانما لكل شخص علاج مناسب لسرعة القذف قد يختف عن الاخرين

يتناول هذا المقال مجموعه من الطرق الفعاله التي تساهم في علاج سرعة القذف لدي الرجال.

علاج سرعة القذف النفسي

قد يرتبط اسباب سرعة القذف لدي بعض بعوامل نفسيه مثل الخوف من الجماع ، او التوتر النفسي حول الجماع ، او في بعض الحالات قد يؤدي الي التفكير الزائد في مشكلة القذف الي زيادة شدة الاضطراب ، وفي هذه الحاله يساهم العلاج النفسي في تحديد المشكله النفسيه المرتبطه بسرعة القذف ومحاولة تخليص الرجل منها.

قد يتضمن العلاج النفسي لسرعة القذف جلسات خاصه بين المعاج والرجل ، او قد يتضمن الجلسات بينك وبين المعالج و الزوجين لتحديد الاسباب التي قد يرتبط بطرق الجماع وسرعة القذف او الطرق التي تساعد فيها الزوجه في التخفيف من مشكلة سرعة القذف لدي الرجل.

علاج سرعه القذف بالطرق الطبيعيه

توجد عدد من الطرق الطبيعيه التي تساهم في علاج مشكله سرعه القذف دون الحاجه الي العلاجات الطبيه ، ويمكن تجريب عدد من طرق علاج سرعه القذف في المنزل قبل مراجعه الطبيب ، اما في حال عدم نجاح هذة الطرق في التجفيف من مشكله القذف المبكر فتجدر مراجعه الطبيب لتحديد العلاج المناسب.

سوف نبين في ما يأتي مجموعه من طرق علاج سرعه القذف الطبيعيه :

تمارين عضلات الحوض

تساهم عدم السيطره علي عضلات الحوض بشكل مناسب في مشكله سرعه القذف ، لذلك فأن ممارسه تمارين عضلات الحوض تساعد علي علاج سرعه القذف لدي بعض الرجال ، وتعد تمارين كيجل " بالأنجليزيه Kegel Exercises ) أحد اهم واشهر هذة التمارين.

لممارسه تمارين كيجل يتم أتباع الخطوات الاتيه :

1- بدايه يتم تحديد العضله المناسبه ، ويمكن ذلك من خلال اجراء نفس الحركه التي تهدف الي منع خروج الغازات ، او ايقاف التبول في منتصف عمليه التبول ، هذة العضلات التي يتم شدها في هذة الحركات هي عضلات قاع الحوض.

2- بعد تحديد العضلات وطريقه التحكم بها يمكن البدء بقبض العضلات بهدف التدريب ، ولكن في الغالب في بدايه التمارين قد يجد الشخص ان ممارسه هذة التمارين في وضعيه الأستلقاء هي الطريقه الانسب.

3- تتم ممارسه التمارين بشد عضلات الحوض لمده 3 ثواني متواصله ، ثم أسترخائها لمده 3 ثواني ، ويتم تكرار ذلك لمده 10 مرات متتاليه ، وفي 3 اوقات مختلفه من اليوم.

4- مع اتقان هذا النوع من التمارين يمكن ممارسه التمارين خلال الوقوف ، او الجلوس ، او المشي.

5- يجدر خلال اجراء التمارين تجنب حبس النفس ، بل علي العكس من ذلك يجب التنفس بأريحيه خلال ممارسه التمارين ، كما يجب تجنب شد العضلات الاخري ، مثل عضلات المؤخره ، والفخذين ، والبطن.

التقنيات السلوكيه

توجد مجموعه من التقنيات السلوكيه التي تساهم في علاج مشكله سرعه القذف ، وفيما يأتي بيان لبعض هذة التقنيات :

- تقنيه الايقاف المؤقت والضغط

تهدف تقنيه الايقاف المؤقت والضغط ( بالأنجليزيه : Pause - Squeeze Technique ) الي زياده القدره علي التحكم بالنشوه الجنسيه والقذف ، وذلك من خلال التدريب علي هذا الشعور والتحكم به.

يتم في هذة الطريقه تحفيز القضيب ثم الضغط علي منطقه رأس القضيب من قبل الزوج او الزوجه لعده ثواني عند الشعور بالنشوه الجنسيه وأقتراب القذف ، وبعد زوال ذلك الشعور يتم تحفيز القضيب مره اخري ، ويمكن تكرار هذة الطريقه عده مرات لعده ايام حتي يستطيع الرجل تمييز الشعور بالنشوه وطريقه التحكم بالرغبه بالقذف.

- تقنيه التوقف والبدء

يتم في هذة الطريقه ممارسه الانشطه الجنسيه حتي الشعور بالحاجه للقذف ، ثم يتم التوقف عن النشاط الجنسي بشكل تام حتي زوال الشعور بالأثاره ، ثم عوده ممارسه النشاط الجنسي مره اخري والتوقف عند الشعور بأقتراب القذف ، وتكرار هذة العمليه ثلاث مرات متتاليه ثم القذف في المره الرابعه ، ويساهم ذلك في تعويد الشخص علي السيطره علي الرغبه بالفذف.

- الأستمناء قبل الجماع

قد يساعد الأستمناء بمساعده الزوجه قبل الجماع بساعه كامله تقريبا في تأخير القذف عند الجماع ، وذلك بسبب تأخر الوصول للنشوه الجنسيه في هذة الحاله.

الواقي الذكري

يساهم أستخدام الواقي الذكري في خفض معدل حساسيه القضيب خلال الجماع وهو ما يساعد علي تأخير القذف ، وتتوفر ايضا بعض انواع الواقي الذكري التي تساهم في علاج سرعه القذف من الصيدليه ، وهي انواع خاصه من الواقي الذكري تحتوي علي عناصر مخدره تساهم في تأخير القذف لدي الرجل ، كما تتوفر في الصيدليه انواع اخري تؤخر القذف بسبب سماكتها ، وهو ما يساهم في خفض الشعور في منطقه القضيب.

تتميز طريقه أستخدام الواقي الذكري المخدر المخصص للاشخاص الذين يعانون من مشكله سرعه القذف في علاج سرعه القذف في علاج سرعه القذف في ثواني دون الحاجه الي التدريب لعده ايام او أنتظار فاعليه العلاج لفتره طويله مثل اغلب الطرق الاخري.

تعديل النظام الغذائي

تحتوي بعض الاطعمه علي مجموعه من المعادن والفيتامينات التي قد تلعب دورا في تأخير القذف ، ومنها الاتي :

- الشوكولاته الداكنه.

- زبادي اللبن.

- المحار.

- بذور اليقطين.

- السبانخ.

- اللوز.

- الفاصوليا البيضاء.

- الحمص.

- حبوب السمسم.

- اللحوم.

- الثوم.

- البازلاء.

المكملات الغذائيه

قد تساهم بعض المكملات الغذائيه في التجفيف من مشكله سرعه القذف ، ولكن تجدر أستشاره الطبيب قبل أستخدام هذة المكملات بهدف علاج سرعه القذف ، ومن هذة المكملات ما يأتي :

- الزنك 

تم ربط أنخفاض مستويات عنصر الزنك في الجسم مع بعض الأضطرابات الجنسيه لدي الرجال ، ولم يتم ربط تناول مكملات الزنك بشكل مباشر مع علاج سرعه القذف ، ولكن تساهم هذة المكملات في رفع مستوي الكفاءه الجنسيه لدي الرجل بشكل عام.

- المغنسيوم

يؤدي نقص مستوي عنصر المغنسيوم في الجسم الي سرعه القذف لدي البعض لدوره المباشر في أنقباض العضلات المسؤوله عن القذف ، لذلك قد تساهم مكملات المغنسيوم في هذة الحاله في علاج مشكله سرعه القذف.

- العناصر الاخري

توجد مجموعه من العناصر الاخري التي قد تساهم في رفع كفاءه الجهاز التناسلي لدي الرجل والمساهمه في التخفيف من مشكله سرعه القذف ، ومنها الاتي :

- المنغنيز.

- النحاس.

- الكالسيوم.

- السيلينيوم.

علاج سرعة القذف بالأدويه

تعتمد معالجه سرعه القذف نهائيا علي سبب سرعه القذف لدي الرجل ، فقد يؤدي علاج بعض الأضطرابات الصحيه المسببه لسرعه القذف الي الشفاء من سرعه القذف بشكل تام ، وتتوفر مجموعه من ادويه تأخير القذف التي قد تساهم في علاج المشكله بفاعليه علي المدي البعيد ، وفيما يأتي بيان لبعض منها :

- مضادات الأكتئاب

يعد تأخير النشوه الجنسيه احد الاثار الجانبيه الشائعه المصاحبه لأستخدام مضادات الأكتئاب ، وهو ما دفع بعض الاطباء الي وصف انواع محدده من مضادات الأكتئاب بهدف علاج مشكله سرعه القذف ، كما يمكن القول ان مضادات الأكتئاب تعد دواء لعلاج سرعه القذف نهائيا لدي الاشخاص الذين يعانون من سرعه القذف نتيجه معاناتهم من الأكتئاب او احد الأضطرابات النفسيه.

تتوفر مضادات الأكتئاب كدواء لعلاج سرعه القذف نهائيا في مصر ، والسعوديه ، والاردن ، ومعظم الدول الاخري بوصفه طبيه فقط ، اما في حالات سرعه القذف الاخري غير الناجمه عن الأكتئاب فتساعد هذة الادويه في علاج سرعه القذف علي المدي البعيد ولفترات طويله ايضا.

يوجد فئتين محددتين من مضادات الأكتئاب المستخدمه في علاج سرعه القذف ، وما مضادات الاكتئاب ثلاثيه الحلقات ( بالأنجليزيه  Tricyclic Antidepressant) ، ومثبطات أسترداد السيروتونين الأنتقائيه ( بالانجليزيه Selective Serotonin Reuptake Inhibitors ).

تحتاج نتائج هذة الادويه ما يتراوح ما بين 21-10 يوم للظهور علي الرجل ، ومن اكثر مضادات الأكتئاب كفاءه في علاج سرعه القذف دواء باروكسيتين ( بالانجليزيه Paroxetine ).

تم مؤخرا الموافقه علي دواء ينتمي الي مضادات الأكتئاب ولكن لا يستخدم الا بهدف علاج سرعه القذف ، وهو دواء بوكسيتين ، ويجدر الذكر ان مضادات الأكتئاب قد تكون مصحوبه ببعض الاثار الجانبيه المزعجه ، وهو ما قد يحد من أستخدامها بهدف علاج سرعه القذف في بعض الحالات.

- دواء كوديين

قد يساهم دواء كوديين ( بالانجليزيه Codeine ) في تأخير القذف في بعض الحالات ، ولكن يجب ان لا يتم أستخدام الدواء الا تحت اشراف طبي مباشر بسبب خطوره الأعتماد علي الدواء او الادمان عليه.

- المخدرات الموضعيه

تتوفر مجموعه من الكريمات والبخاخات التي تحتوي علي المخدرات الموضعيه ، والتي يمكن تطبيقها علي القضيب قبل الجماع بهدف تأخير القذف ، وذلك من خلال خفض معدل الشعور في منطقه القضيب وخفض حساسيه القضيب للتحفيز الجنسي ، وبالتالي تأخير القذف.

- مثبطات انزيم فوسفوديستراز

تعد مثبطات انزيم فوسفوديسراز ( بالانجليزيه Phosphodiesterase-5 inhibitors ) احد انواع حبوب تأخير القذف والأنتصاب بالصيدليات ، وبشكل اساسي تستخدم هذة الادويه في علاج ضعف الأنتصاب ، ولكن تظهر نتائج فعاله ايضا في علاج سرعه القذف لدي البعض ، خصوصا في حال أستخدامها بالتزامن مع مضادات الأكتئاب.

علاج سرعه القذف بالطرق الحديثه

اظهرت نتائج دراسه نشرت عام 2020م في مجله علم الذكوره ان العلاج بمكملات هرمون التستوسترون قد يكون افضل علاج لسرعه القذف 2020م لدي المصابين بسرعه القذف الناجمه عن أنخفاض في نسبه هرمون التستوسترون.

تم من اشهر قليله ايضا الكشف عن احدث علاج لسرعه القذف ، وهو عباره عن لصاقه يتم تثبيتها في منطقه العجان لدي الرجل ، وتقوم بأرسال اشارات كهربائيه تسمح بالتحكم بعضلات قاع الحوض وتأخير عمليه القذف لدي الرجل ، وتم الاعلان عن هذا الجهاز في المؤتمر السنوي لجمعيه  المسالك البوليه الامريكيه لعام 2022م ، وقد يكون افضل علاج لسرعه القذف 2022م حتي الان.

علاج سرعه القذف الناتج عن العاده

لم يتم ربط ممارسه العاده السريه والاصابه بسرعه القذف بشكل عام ، ولكن يعتقد ان طريقه ممارسه العاده السريه ، والحاله النفسيه المرتبطه بها قد يكون له تأثير مباشر في الاصابه بسرعه القذف في المستقبل ، وعلي سبيل المثال في حال أرتباط ممارسه العاده السريه بشكل متكرر بالرغبه بالقذف السريع نتيجه الخوف من أكتشاف ذلك من قبل الاخرين او الرغبه بسرعه الأنتهاء من ممارسه العاده فأن ذلك قد يؤدي الي أعتياد الجسم علي سرعه القذف والمعاناه من هذة المشكله عند الجماع.

قد يصعب التخلص من مشكله سرعه القذف في هذة الحاله بسهوله ، وقد يحتاج الطبيب تجريب عدد من الطرق العلاجيه المختلفه للكشف عن المناسب منها لعلاج سرعه القذف والمعاناه من هذة المشكله عند الجماع

قد يصعب التخلص من مشكله سرعه القذف في هذة الحاله بسهوله ، وقد يحتاج الطبيب تجريب عدد من الطرق العلاجيه المختلفه للكشف عن المناسب منها لعلاج سرعه القذف الناتجه عن العاده.

علاج سرعه القذف جراحيا

لم يتم الي الأن الكشف عن طريقه لعلاج سرعه القذف جراحيا ، ولا يتم اجراء عمل جراحي الا في حال أجتماع مشكله القذف السريع مع مشكله ضعف الأنتصاب ، وفي هذة الحاله قد يلجأ الطبيب لعلاج سرعه القذف وضعف الأنتصاب جراحيا من خلال تركيب دعامه صناعيه في القضيب.

يجدر الذكر ان هذة الطريقه تساهم في علاج مشكله ضعف الأنتصاب فقط ، ويتم بعد الأنتهاء من العمليه الجراحيه تجريب الطرق العلاجيه الاخري التي تساعد علي التخلص من مشكله القذف.

تعديل المقال