تفسير حلم رؤية واكل الجاتوه في المنام لابن سيرين

الإمساك عند الاستيقاظ من النوم- متى عليك ان تزور الطبيب؟

  مرحبا بكم متابعين موقع معاذ اشرف 👑 

الامساك يعد من المشاكل الزعجه التي تعيق نمط حياه الانسان اليومي ، وقد يكون فقدان القدره علي التبرز عند الأستيقاظ من النوم عرضا لحالات مرضيه اخري.

ويوضح الأن موقع moazashraf.com ، في السطور التاليه ، اسباب الامساك عند الأستيقاظ من النوم ، والحالات التي تستدعي زياره الطبيب المختص.

 اسباب الاصابه بالامساك 

وقال الدكتور ( حلمي المصري ) ، أستشاري الامراض الباطنه والجهاز الهضمي ، أن اسباب الاصابه بالامساك عند الأستيقاظ من النوم متعدده ، واهمها ما يلي :

- قله شرب الماء علي مدار الساعات التي يكون فيها الشخص مستيقظا ، مما يؤدي الي قله الحركه في المعده.

- قله تناول الاطعمه التي تحتوي علي الياف غذائيه ، مثل الخضروات الورقيه بكامل انواعها ، وكذلك الفواكه.

- شرب كميات هائله من الكافيين.

- عدم ممارسه الرياضه ، وخاصه المشي.

- مشاكل القولون.

- تناول بعض ادويه المهدئات.

- الأعتياد علي تناول ادويه الملينات لتسهيل عمليه الاخراج.

 علاج الامساك 

اوضح المصري ايضا ، ان علاج الامساك يتمثل في الأتي :

- الاكثار من شرب الماء علي مدار اليوم ، اي شرب كوب ماء كل ساعه ، لتكون النتيجه من 3 الي 4 لتر في اليوم.

- الحرص علي ممارسه الرياضه لمده نصف ساعه يوميا ، وخاصه المشي ، لزياده حركه الامعاء.

- الحد من شرب الكافيين.

- الحرص علي تناول الخضروات الورقيه والفواكه التي تحتوي علي الياف غذائيه.

متي يكون الإمساك خطرا ويكون عليك زيارة الطبيب

اشار المصري ، الي ان الاصابه بالامساك تكون خطرا عند المعاناه من عدم التبرز لمده تصل الي اسبوع او 10 أيام ، فهذا من الممكن ان يشير الي أنسداد في المستقيم او القولون او الامعاء ، وهنا لا يكون للملينات ولطرق العلاج المذكوره سلفا اي جدوي.

وعليه من الضروري التوجه للطبيب المتخصص ، لتحديد السبب الرئيسي للمشكله ، التي قد تحتاج للتدخل الجراحي. 

تعديل المقال