هل حقا المعدة تسبب الخوف والهلع
مرحبا بكم متابعين موقع معاذ اشرف 👑
هل المعده تسبب الخوف والهلع ، لقد اتضح ان مشاكل المعده يمكن ان تسبب اكثر بكثير من مجرد الانزعاج الجسدي ، حيث اقترحت الابحاث ان مشاكل الجهاز الهضمي ، قد تكون مرتبطه بالخوف والاكتئاب ايضا.
ستاسعدك هذه المقاله عبر موقع moazashraf.com في التعرف علي العلاقه ، بين المعده والشعور بالخوف والهلع ، والاكتئاب ، فنرجو متابعة القرائه.
هل المعده تسبب الخوف والهلع
ربما ليس من المستغرب ان تسبب مشاكل المعده الاجهاد لكنها يمكن ان تؤدي ايضا الي مشاكل صحيه عقليه كبيره.
يبدو ان شكاوي المعده الاكثير ارتباطا بالخوف ، والاكتئاب هي حالات مثل متلازمة القولون العصبي (IBS).
ومع ذلك اكتشفت دراسة اجرتها جامعة ستانفورد عام 2011 انه ، حتي مشاكل الجهاز الهضمي قصيرة المدي يمكن ان تؤدي الي مشاكل الصحه العفليه في وقت لاحق.
دراسة ستنافورد وهل معدلات التوتر تتفاقم بسبب حالة الامعاء
هل المعده تسبب الخوف والهلع ، بدأ الباحثون بفرضية ان معدلات التوتر لدي الشخص يمكن ان تتفاقم بسبب حالة الامعاء.
تسبب هذا في اعتقاد العلماء ان اضطربات الجهاز الهضمي ، قد تؤثر علي الصحه النفسيه للفرد.
بناء علي هذه الفرضيه ، عمل العلماء علي الفئران التي كانت تعاني من مشاكل خطيره في المعده ، عندما كان عمرها بين 8 و 10 اسابيع.
باستخدام علامات للاكتئاب والقلق ، وجد الباحثون ان هذه الفئران كانت اكثر عرضه للأكتئاب والقلق من الفئران التي لم تواجه نفس الصعوبات.
تسبب هذا في استنتاج العلماء ان اضطراب المعده في بداية الحياه يبدو انه يتسبب في تحول الدماغ الي حالة من الاكتئاب والقلق بشكل دائم.
بالطبع ليست كل حالات هيج المعده مرتبطه بمشكلات نفسيه تدوم مدي الحياه.
التأثير الدقيق
اشارت دراسة ستانفورد الي ان التأثير الدقيق علي الارجح ، يعتمد علي وقت حدوث مشكله يف الجهاز الهضمي اثناء نمو الشخص.
وجدت الابحاث ان بعض الاشخاص يعانون من الم مستمر او متكرر في منطقة الحزء العلوي من المعده بسبب حالات مثل القولون العصبي.
اظهر عدد من الدراسات ان هؤلاء الافراد اكثر عرضه بشكل ملحوظ ، للاصابه بالخوف او الاكتئاب.
اعتقد الباحثون سابقا ان هرمونات التوتر هي السبب في ان الاشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي كانو اكثر خوفا واكتئابا.
دراسات احدث
هل المعده تسبب الخوف والهلع ، اشارت الدرسات الاحدث مثل تلك التي تجريت في جامعة ستانفورد ، الي وجود مشكلات في الجهاز الهضمي عند الاطفال حدثت قبل ظهور الاعراض النفسيه للشخص.
قامت مجموعه كبيره من الابحاث في العلاجات التكميليه والبديله بفحص العقلاقه بين العقل والجسم.
لكن دراسة ستانفورد ركزت علي كيفية تاثير الجسم بشكل مباشر علي العقل.
قادت الادله الباحثين الي ملاحظه ان حالة معدة الشخص يمكن ان تؤثر بشكل مباشر علي طريقة تفكيرهم وسلوكهم.
كانت الاليه الاساسيه ، التي تم تحديدها هي اشاره من المعده الي الدماغ تسبب تغيرا دائما.
يواصل العلماء التحقيق بدقه في كيفية تشغيل هذا الاتصال وارساله الي الدماغ.
- بناء علي الابحاث في هذا المجال ، توصل الخبراء الي الاعتقاد بان الخوف والاكتئاب ، قد يكونان احيانا بسبب التحفيز الكهربائي للعصب المبهم.
ايضا بدفع هذا الاعتقاد الي تطوير علاجات جديده للاكتئاب المقاوم للعلاج.
العلاج
اقترح ممارسو الرعايه الصحيه المتخصصون في العلاجات البديله للصحه العقليه ان الطريقه الفعاله لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي هي استخدام البروبيوتيك.
وهذا مثل اكتيفيا او احدي العلامات التجاريه العديده الاخري الموجوده في متاجر الاطعمه الصحيه.
بالاشافه الي ذلك هناك علاجات غذائيه اخر يوجد انها مفيده في تعزيز صحة الامعاء.
- كما تخفيف اعراض الخوف والاكتئاب ، وذلك الانظمه الغذائيه الخاصه والصيام العلاجي.