.png){kind=small}
كيف تعالج جرثومة المعدة في المنزل؟ إليك مأكولات تساعدك في الشفاء
مرحبا بكم متابعين موقع معاذ اشرف 👑
كيف تعالج جرثومة المعده في البيت؟ سؤال محير لدي كل من يعاني من جرثومه المعده ، لأن هذة الجرثومة تسبب الم شديد في المعده وقد تتطور الي العديد من المضاعفات الصحيه ، ولان النظام الغذائي الصحي قد يلعب دور في تقليل اعراض جرثومه المعده بجانب العلاج الطبي ، لهذا سوف نتعرف علي كيفيه التخلص من جرثومه المعده بالطرق المنزليه.
علاج جرثومه المعده في البيت
يسأل كل من يعاني من جرثومه المعده عن كيف تعالج جرثومه المعدة في البيت؟
يمكنك علاج جرثومه المعده من خلال :
* تجنب تناول الاطعمه المحفزه التي تتسبب في إرتفاع حموضه المعده.
* الحد من تناول الاطعمه المقليه والتي تحتوي علي نسبه عاليه من الدهون.
* تجنب تناول اللحوم المصنعه بقدر الامكان.
* شرب كميات كافيه من الشاي الاخضر.
* تناول زيت الزيتون لانه يلعب دور كبير في تعزيزز صحه الجهاز الهضمي.
* الحرص علي تناول العسل بشكل يومي لانه يكون طبقه غلاف تحمي جدار المعده.
* تناول الحليب ومشتقاته لان له دور كبير في مكافحه جرثومه المعده.
* الزنجبيل من الاعشاب الطبيعيه الرائعه التي تقلل من الغثيان الذي يرتبط بجرثومه المعده.
اكل يقتل جرثومه المعده
هناك الكثير من الاطعمه التي تلعب دور كبير في التخلص من جرثومه المعده ومنها ما يلي :
البروكلي :
* يعد البروكلي من المأكولات التي تحتوي علي ماده كيميائيه تسمي سلفورافين وهي ماده مضاده للاكسده تقاوم السموم المختلفه في الجسم.
* تقلل هذة الماده من خطر الاصابه بالتهابات المعده الذي ينتج بسبب البكتيريا الحلزونيه.
التوت البري :
* يتم الأعتماد علي التوت البري في الطب الشعبي في علاج جرثومه المعده منذ وقت طويل.
* يمنع التوت البري من التصاق جرثومه المعده في جدار المعده.
* كما انه يقي من تكاثر البكتيريا في جدران المعده.
علاج جرثومه المعده بالماء الساخن
يلعب الماء الساخن دور كبير في تهدئه المعده ويساعد علي التخلص من جرثومه المعده ويقلل من الشعور بالغثيان والرغبه في القئ وهي اعراض مرتبطه بجرثومه المعده.
يتم أستعمال الماء الساخن عن طريق تناوله علي الريق او اضافته الي اي اعشاب طبيعيه للحصول علي فوائد افضل في علاج جرثومه المعده.
الفواكه المفيده لجرثومه المعده
لكل من يسأل عن كيف تعالج جرثومه المعده في البيت؟ عن طريق تناول بعض انواع الفواكه ، يمكنك الأعتماد علي الفواكة الأتية :
التفاح :
* يتميز التفاح بأنه من افضل الفواكه التي تساعد في مكافحه البكتيريا التي تتكاثر في جدران المعده.
* كما يعمل التفاح علي زياده مستوي البكتيريا النافعه ف ي الامعاء.
* يحتوي علي مضادات للألتهابات طبيعيه تساعدد في مكافحه الألتهابات التي تصيب المعده.
* العنب :
* يحتوي علي مركبات تسمي البوليفينول التي تعتبر من المواد المضاده للاكسده التي تحارب مختلف انواع الألتهابات.
* كما يعمل العنب علي خفض معدل ضغط الدم ويقلل من الألتهابات التي تنتج بسبب جرثومه المعده.
* يحتوي العنب علي عناصر تساعد في مكافحه الميكروبيتا المعويه ويلعب دور كبير في علاج الألتهابات المعويه.
* الكمثري :
* يوصي الاطباء بإدراج الكمثري في النظام الغذائي الذي يعزز من صحه الامعاء ويقلل من اعراض جرثومه المعده.
* تحتوي الكمثري علي مضادات الاكسده وفيتامين ج الذي يعزز من حركه الامعاء.
* كما تحتوي الكمثري علي الياف غذائيه التي تحسن من حركه الامعاء.
* تناولها يقي من الاصابه بالامساك او الاسهال.