دليلك الكامل لما يجب تناوله.. بعد الحجامة
مرحبا بكم متابعين موقع معاذ اشرف 👑
محتويات المقاله :
1- الاكل بعد الحجامه.
2- نصائح بعد الحجامه.
3- انواع الحجامه.
4- فوائد الحجامه.
5- التأثيرات الجانبيه للحجامه.
الاكل بعد الحجامه
* بالنسبه لطبيعه الاكل والشرب قبل الحجامه فإنه يفضل الصيام او الأكتفاء بوجبات خفيفه قبل ساعتين الي ثلاث ساعات من جلسه الحجامه ، ويمكن الاكل بعد الحجامه بكم ساعه ، اما بالنسبه للاكل المسموح بعد الحجامه فينصح بأتباع النصائح التاليه :
* تناول بعض التمر ، او شرب الماء مع العسل للحصول علي الطاقه بعد الجلسه اذا يعد من الاكل والشرب المناسب بعد الحجامه.
* تجنب اللحوم الحمراء ، والحليب ، ومشتقاته لمده 24 ساعه بعد الحجامه ، ويمكن اكل السمك بعد الحجامه ، والفواكة ، والخضروات ، وكميات قليله جدا من الدجاج ، اضافه الي ذلك يمكن اكل البيض بعد الحجامه.
* تجنب جميع انواع المشروبات التي تحتوي علي الكافيين لمده 24 ساعه بعد الحجامه.
* شرب الكثير من الماء للمحافظه علي رطوبه الجسم.
نصائح بعد الحجامه
ينصح المحجوم بعد العلاج بالحجامه بأتباع بعض النصائح ، ومنها ما يأتي :
* الأمتناع عن التدخين لما يقارب 24 ساعه.
* الأمتناع عن ممارسه التمارين الرياضيه والجماع لما يقارب 48 ساعه.
* تجنب غسل المنطقه التي تم تطبيق الحجامه عليها لما يقارب 24 ساعه.
انواع الحجامه
في الحقيقه هناك نوعان اساسيان للحجامه ، وفيما يأتي بيان ذلك :
الحجامه الجافه :
يقوم المعالج بوضع ماده قابله للأشتعال في كوب ، كالكحول ، او الاعشاب ، او الورق ويشعلها ، ثم يضع الكأس رأسا علي عقب علي الجلد ويتركه مده ثلاث دقائق ، وعندما يبرد الهواء داخل الكأس يفرغ الكأس من الهواء ، مما يتسبب بأرتفاع الجلد وأحمراره نتيجه لتوسع الاوعيه الدمويه ، ويحدث ذلك لإستجابه لتغير الضغط الحاصل داخل الكأس.
اما في الوقت الحالي ، فقد وجدت طرق حديثه يتم فيها أستخدام مضخه مطاطيه بدلا من النار لتكوين الفراغ داخل الكأس ، وفي بعض الاحيان يستخدم المعالجون اكوابا مصنوعه من السيليكون تمتاز بقابليتها للتحرك من مكان الي اخر علي الجلد للتدليك.
الحجامه الرطبه :
يقوم المعالج بالخطوات السابقه للحجامه الجافه ، ثم يزيل الكوب ، ويستخدم مشرطا صغيرا لشق جرح بسيط وصغير ، ثم يستعمل الشفط مره اخري لأخراج كميه صغيره من الدم.
ومن الجدير بالذكر ان المعالج غالبا ما يستخدم ثلاثه الي خمسه اكواب في الجلسه الواحده ، ويمكن أستخدام كوب واحد في التجربه الاولي ، وبعد الأنتهاء من الجلسه ينصح بأستخدام مضاد حيوي علي شكل مرهم ، وضماده لمنع حدوث العدوي.
فوائد الحجامه
بالرغم من قله الدراسات العلميه التي تتحدث عن الحجامه وفوائدها ، الا انها تستخدم لاغراض متعدده ، منها :
* تخفيف الالم والألتهاب.
* تدليك الانسجه العميقه.
* علاج أضطرابات الدم ، مثل : فقر الدم ، ونزف الدم الوراثي.
* علاج امراض الروماتيزم ، مثل : التهاب المفاصل ، والالم العضلي الليفي.
* زياده الخصوبه ، ومعالجه الامراض النسائيه.
* علاج مشاكل الجلد ، مثل الاكزيما وحب الشباب.
* علاج ضغط الدم المرتفع.
* علاج الصداع النصفي.
* علاج أحتقان الشعب الهوائيه الناجم عن الحساسيه او الربو.
* علاج توسع الاورده او الدوالي الوريديه.
* زياده تدفق الدم ، وتخفيف التوتر العضلي ، والمساعده علي اصلاح الخلايا ، وبناء انسجه ضامه ، واوعيه دمويه جديده داخل الانسجه ، بالاضافه الي انها تساعد علي أسترخاء انسجه الجسم وتحسين التواصل بين الخلايا.
* تخفيف الصداع ، والتوتر ، والقلق ، والأكتئاب.
التأثيرات الجانبيه للحجامه
من المهم جدا ان يقوم المعالج بأرتداء ملابس خاصه ، وقفازات ، ونظارات واقيه قبل البدء بجلسه الحجامه ، كما يجب التنبيه الي خطوره الحجامه علي المناطق الجلديه المصابه بحروق ، او التهابات ، او جروح مفتوحه ، ومن المهم جدا اعطاء المعالجين المطاعيم الضروريه لضمان الحمايه من بعض الامراض كالتهاب الكبد ، وفيروس العوز المناعي البشري ، وتجدر الاشاره الي ان البشره تعود لوضعها الطبيعي مره اخري خلال 10 ايام. ومن الاثار الجانبيه التي قد تسببها الحجامه ما يلي :
* أنزعاج خفيف في موضع العلاج.
* ظهور حروق وكدمات في موضع العلاج.
* إحتماليه الاصابه بالعدوي الجلديه.
* الشعور بالدوار ، والغثيان ، والتعرق اثناء العلاج.
ومن الجدير بالذكر انه لا ينصح بإجراء الحجامه للاطفال ، وكبار السن ، والحوامل ، والنساء خلال فتره الطمث ، والاشخاص الذين يعانون من الحمي.