';function Lazy(){if(LazyAdsense){LazyAdsense = false;var Adsensecode = document.createElement('script');Adsensecode.src = AdsenseUrl;Adsensecode.async = true;Adsensecode.crossOrigin = 'anonymous';document.head.appendChild(Adsensecode)}}
أخر الاخبار

دليلك الكامل لما يجب تناوله.. بعد الحجامة

دليلك الكامل لما يجب تناوله.. بعد الحجامة 

 مرحبا بكم متابعين موقع معاذ اشرف 👑 

 محتويات المقاله : 

1- الاكل بعد الحجامه.

2- نصائح بعد الحجامه.

3- انواع الحجامه.

4- فوائد الحجامه.

5- التأثيرات الجانبيه للحجامه.

 الاكل بعد الحجامه 

* بالنسبه لطبيعه الاكل والشرب قبل الحجامه فإنه يفضل الصيام او الأكتفاء بوجبات خفيفه قبل ساعتين الي ثلاث ساعات من جلسه الحجامه ، ويمكن الاكل بعد الحجامه بكم ساعه ، اما بالنسبه للاكل المسموح بعد الحجامه فينصح بأتباع النصائح التاليه :

* تناول بعض التمر ، او شرب الماء مع العسل للحصول علي الطاقه بعد الجلسه اذا يعد من الاكل والشرب المناسب بعد الحجامه.

* تجنب اللحوم الحمراء ، والحليب ، ومشتقاته لمده 24 ساعه بعد الحجامه ، ويمكن اكل السمك بعد الحجامه ، والفواكة ، والخضروات ، وكميات قليله جدا من الدجاج ، اضافه الي ذلك يمكن اكل البيض بعد الحجامه.

* تجنب جميع انواع المشروبات التي تحتوي علي الكافيين لمده 24 ساعه بعد الحجامه.

* شرب الكثير من الماء للمحافظه علي رطوبه الجسم.

 نصائح بعد الحجامه 

ينصح المحجوم بعد العلاج بالحجامه بأتباع بعض النصائح ، ومنها ما يأتي :

* الأمتناع عن التدخين لما يقارب 24 ساعه.

* الأمتناع عن ممارسه التمارين الرياضيه والجماع لما يقارب 48 ساعه.

* تجنب غسل المنطقه التي تم تطبيق الحجامه عليها لما يقارب 24 ساعه.

 انواع الحجامه 

في الحقيقه هناك نوعان اساسيان للحجامه ، وفيما يأتي بيان ذلك :

الحجامه الجافه :

يقوم المعالج بوضع ماده قابله للأشتعال في كوب ، كالكحول ، او الاعشاب ، او الورق ويشعلها ، ثم يضع الكأس رأسا علي عقب علي الجلد ويتركه مده ثلاث دقائق ، وعندما يبرد الهواء داخل الكأس يفرغ الكأس من الهواء ، مما يتسبب بأرتفاع الجلد وأحمراره نتيجه لتوسع الاوعيه الدمويه ، ويحدث ذلك لإستجابه لتغير الضغط الحاصل داخل الكأس.

اما في الوقت الحالي ، فقد وجدت طرق حديثه يتم فيها أستخدام مضخه مطاطيه بدلا من النار لتكوين الفراغ داخل الكأس ، وفي بعض الاحيان يستخدم المعالجون اكوابا مصنوعه من السيليكون تمتاز بقابليتها للتحرك من مكان الي اخر علي الجلد للتدليك.

الحجامه الرطبه :

يقوم المعالج بالخطوات السابقه للحجامه الجافه ، ثم يزيل الكوب ، ويستخدم مشرطا صغيرا لشق جرح بسيط وصغير ، ثم يستعمل الشفط مره اخري لأخراج كميه صغيره من الدم.

ومن الجدير بالذكر ان المعالج غالبا ما يستخدم ثلاثه الي خمسه اكواب في الجلسه الواحده ، ويمكن أستخدام كوب واحد في التجربه الاولي ، وبعد الأنتهاء من الجلسه ينصح بأستخدام مضاد حيوي علي شكل مرهم ، وضماده لمنع حدوث العدوي.

 فوائد الحجامه 

بالرغم من قله الدراسات العلميه التي تتحدث عن الحجامه وفوائدها ، الا انها تستخدم لاغراض متعدده ، منها :

* تخفيف الالم والألتهاب.

* تدليك الانسجه العميقه.

* علاج أضطرابات الدم ، مثل : فقر الدم ، ونزف الدم الوراثي.

* علاج امراض الروماتيزم ، مثل : التهاب المفاصل ، والالم العضلي الليفي.

* زياده الخصوبه ، ومعالجه الامراض النسائيه.

* علاج مشاكل الجلد ، مثل الاكزيما وحب الشباب.

* علاج ضغط الدم المرتفع.

* علاج الصداع النصفي.

* علاج أحتقان الشعب الهوائيه الناجم عن الحساسيه او الربو.

* علاج توسع الاورده او الدوالي الوريديه.

* زياده تدفق الدم ، وتخفيف التوتر العضلي ، والمساعده علي اصلاح الخلايا ، وبناء انسجه ضامه ، واوعيه دمويه جديده داخل الانسجه ، بالاضافه الي انها تساعد علي أسترخاء انسجه الجسم وتحسين التواصل بين الخلايا.

* تخفيف الصداع ، والتوتر ، والقلق ، والأكتئاب.

 التأثيرات الجانبيه للحجامه 

من المهم جدا ان يقوم المعالج بأرتداء ملابس خاصه ، وقفازات ، ونظارات واقيه قبل البدء بجلسه الحجامه ، كما يجب التنبيه الي خطوره الحجامه علي المناطق الجلديه المصابه بحروق ، او التهابات ، او جروح مفتوحه ، ومن المهم جدا اعطاء المعالجين المطاعيم الضروريه لضمان الحمايه من بعض الامراض كالتهاب الكبد ، وفيروس العوز المناعي البشري ، وتجدر الاشاره الي ان البشره تعود لوضعها الطبيعي مره اخري خلال 10 ايام. ومن الاثار الجانبيه التي قد تسببها الحجامه ما يلي :

* أنزعاج خفيف في موضع العلاج.

* ظهور حروق وكدمات في موضع العلاج.

* إحتماليه الاصابه بالعدوي الجلديه.

* الشعور بالدوار ، والغثيان ، والتعرق اثناء العلاج.

ومن الجدير بالذكر انه لا ينصح بإجراء الحجامه للاطفال ، وكبار السن ، والحوامل ، والنساء خلال فتره الطمث ، والاشخاص الذين يعانون من الحمي.

تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-