تفسير حلم رؤية واكل الجاتوه في المنام لابن سيرين

خطوات نحو صحة أفضل - تعرّفي على فوائد دبس التمر وطرق استخدامه

 مرحبا بكم متابعين موقع معاذ اشرف 👑 

جميعنا نكسر صيامنا علي التمر برسولنا الكريم وسنن الفطره الاسلاميه غير مبالي البعض لفوائدها وتأثيراتها العظيمه علي صحه الجسم ، ومهما تخيلت فإن فوائد ثمره التمر عديده متنوعه تعود بالنفع علي معظم وظائف الجسم. ويعد دبس او عسل التمر احد منتجات التمر اللذيذ التي أنتشرت مؤخرا مع تعدد تأثيراتها الجانبيه وهو سائل سكري حلو سميك كثيف القوام يستخلص من اجود انواع التمور مما يكسبه قيمه غذائيه مرتفعه مقابل تكلفه اقل ، وقد يجهل كثيرون فوائد دبس التمر وطرق أستخدامه لتعزيز صحه الجهاز الهضمي وزياده الوزن وغيرها الكثير من الفوائد الصحيه العظيمه.

 فوائد دبس التمر 

يعد التمر احد اشهر الاطعمه الحلوه ذات القيمه الحضاريه والدينيه لذا تجد الكثيرين يهتمون بالحصول علي الدبس والأستفاده منه كالأتي :

بالحصول علي الدبس والأستفاده منه كالأتي :

يحفز عمليه الولاده الطبيعيه.

يعالج مشاكل العين وجفافها.

تعزيز وتقويه الجهاز العصبي.

يحفز عمل الكلي ويخرج السموم.

يمنع فقر الدم ويعزز مناعه الفرد.

دبس التمر يحافظ علي صحه العظام.

يكافح دبس التمر تساقط الشعر وتقصفه.

مضاد طبيعي للبكتيريا الضاره والميكروبات.

تحسين عمليه التمثيل الغذائي لعلاج مشاكل الهضم.

غني بمضادات الاكسده يمنع الاجهاد التأكسدي والاورام.

بديل رائع للسكر الابيض للتحليه مناسب جدا لمرضي السكري.

يفيد صحه القلب ويحميها من السكتات الدماغيه ويقلل معدلات إرتفاع النبضات.

 ما فوائد أكل الدبس علي الريق؟ 

تناول عسل التمر علي الريق يوميا يمد الجسم بالعناصر المغذيه والمفيده للصحه العامه ، سواء تناولته صافي او مع مشروبك الصباحي ، حيث يمنح الجسم الفوائد التاليه :

* مهدئ طبيعي للاعصاب.

* يخفف اعراض الامساك.

* دبس التمر يعالج الحموضه.

* يخفف تقلصات المعده والام الحيض.

* فاتح للشهيه ويعالج مرض النحافه.

* يقوي الاعصاب ويزيد من التركيز.

* يعزز صحه الدماغ ويحسن وظائفها.

* تنشيط الجسم وامداده بالطاقه اللازمه.

* معالجه أضطرابات النوم المتقطع والارق.

 دبس التمر لفقر الدم 

فوائد دبس التمر عديده وبمجرد تناول ملعقه كبيره منه يمنحك الطاقه والنشاط التي تحتاجينها خلال اليوم ، حيث يحتوي دبس التمر علي حمض الفوليك والبروتينات والسكريات الطبيعيه "الجلوكوز والفركتوز" التي يحتاجها الجسم ويحتوي علي مركبات فيتامين ب متعدده ، والأستهلاك المنتظم له يزيد معدل الخلايا الحمراء بالجسم لذلك هو ماده طبيعيه ممتازه غنيه مفيده جدا تعالج فقر الدم وترفع مستوي الحديد.

 ما فوائد دبس التمر التجميليه؟ 

يتميز دبس التمر بحلاوته المتوسطه ويعد من اكثر منتجات التمر شيوعا بدول الخليج العربي ، كما انه خيار رائع للعنايه بجمالك ، حيث يفيدك بالأتي :

 فوائد الدبس للشعر 

اليك اهم فوائد دبس التمر للشعر لتقويته ومعالجته :

* تنعيم الشعر وفك التشابك.

* تغذيه البصيلات من الجذور.

* يعالج جفاف وتقصف الشعر.

* تقويه الخصلات ومنع تكسرها.

* تعزيز نمو الشعر بصوره طبيعيه.

يكافح الفطريات والألتهابات المسببه للقشره.

ماسك دبس التمر للشعر

خفق نصف كوب من الزبادي كامل الدسم مع ملعقتين من دبس التمر وملعقه خل تفاح صغيره.

يضاف لهم بضع قطرات من زيت الروزماري العطري وتمزج جيدا الي ان يصبح كريميا سميكا.

يستخدم الخليط بدهن الشعر وتدليكه بطريقه لينه خفيفه ثم يلف الشعر بكيس بلاستيكي ويغطي بمنشفه ساخنه.

يترك الشعر كما هو لمده 30 دقيقه ثم يغسل بالماء الدافئ والشامبو المخصص لنوع شعرك.

تكرر الوصفه مرتين بالاسبوع حتي يتحسن شكله وتحل جميع مشاكله بالتدريج ليبدو ناعما كثيفا.

 فوائد الدبس للبشره 

يحتوي دبس التمر علي عدد كبير من مضادات الاكسده والعناصر الغذائيه المفيده التي تساعد علي تحسين مظهر البشره وتفيدها كثيرا :

* دبس التمر معززا طبيعيا للكولاجين.

* تنقيه البشره من الدهون والحبوب.

* يؤخر ظهور علامات التقدم بالسن.

* مكافحه التجاعيد والخطوط البيضاء.

* اكسابها الحيويه والنضاره الطبيعيه.

* علاج التصبغات وازاله البقع الداكنه.

- دبس التمر يساعدك بنفخ الخدود وأمتلائها.

* تنعيم ومعالجه جفاف البشره لتبدو كالأطفال.

* تجديد خلايا البشره والتخلص من الجلد الميت.

 ماسك دبس التمر للبشره 

غسل البشره جيدا من اي اوساخ او اتربه لتتهيأ للماسك.

ثم تخلط ملعقه كبيره من الدبس مع ملعقه كبيره من زيت الزيتون مضافا لهم ملعقه طعام من العسل الابيض.

تمزج المكونات جيدا حتي الحصول علي مزيج ناعم خال من التكتلات وتوضع علي البشره وهي نظيفه.

تدلك البشره برفق لمده 10 دقائق ومن ثم تغسل جدا بالماء الفاتر تكرر هذة الوصفه.

واحده اسبوعيا للحفاظ علي النتائج.

 هل دبس التمر مفيد للسعال؟ 

من فوائد دبس التمر الرائعه انه يعالج السعال وامراض الرئتين وتخليص الحلق من البلغم المزعج ، ويتم ذلك بأتباع طريقه معينه للأستخدام بتناول ملعقه صغيره من الدبس كلا صباحا ومساءا لذا ليس هناك مانع بإعطاء الرضع والاطفال بالشهر السادس دون قلق.

 فوائد دبس التمر قبل النوم 

دبس التمر في معظم حالاته يفيد الجسم واليك اسباب رائعه تحتاجها لتجربه هذا المحلي الطبيعي قبل النوم للأستفاده منه :

يساعد بتخفيف الام المعده وتقلصات الدوره الشهريه.

يعمل دبس التمر قبل النوم علي تفتيت الحصوات بشكل نهائي.

الأنتظام علي تناول دبس التمر صباحا ومساءا يعالج مرض البواسير.

وجدت دراسات عده تثبت فعاليه دبس التمر في تسهيل الولاده الطبيعيه.

يحمي القلب من الاصابه بأي مرض مزمن مع تقليل فرص الاصابه بالتصلب الشرياني.

 فوائد دبس التمر المضاده للبكتيريا 

ثبت علميا ان لدبس التمر مجموعه من الخصائص العلاجيه المضاده لانواع عده من البكتيريا والفيروسات اهمها " مركبات الفينوليه " ، كما يحارب انواع البكتيريا التاليه وما تسببها من اضرار :

دبس التمر يحارب المكورات المعويه المسببه للأمراض.

دبس التمر يمتلك خصائص محاربه للمكورات العنقوديه الذهبيه.

يمكن الأستفاده من فوائد دبس التمر المضاده للبكتيريا للتصدي للإشريكيه القولونيه.

يمتلك خصائص مضاده للاكسده قويه تقلل الاجهاد التأكسدي وخط الاصابه بالاورام السرطانيه.

الامراض الناتجه عن بكتيريا الزائفه الزنجاريه يمكن تخفيف اعراضها بتناول دبس التمر والأنتظام عليه.

 دبس التمر مع الحليب 

يعد خليط دبس التمر والحليب من الاطعمه الاكثر شهره بالعصر القديم لتعدد فوائده وتأثيراته الصحيه علي الجسم مثل ما يلي :

يحارب الامراض الناجمه عن التقدم بالعمر.

له اهميه كبيره بمقاومه الفيروسات البكتيريه.

يمتلك خصائص مضاده للأكسده وتعالج الجروح بفعاليه.

مدار طبيعي لحليب الام لذا هو مفيد جدا للمرأه المرضعه.

مقوي جنسي طبيعي هي احدي فوائد دبس التمر مع الحليب.

يستخدم كعلاج طبيعي لألام اللثه والاسنان لأحتوائه علي فيتامين ج.

يساعد بعلاج الامراض الخاصه بالكبد والمراره ويقضي علي السموم.

 القيمه الغذائيه لدبس التمر 

يستخلص دبس التمر من مختلف انواع التمر بالعالم ويمكن أستخدامه كغذاء كامل مفيد للجسم ، حيث انه غني بالعناصر التاليه :

الدهون : 1.98%.

البكتين : 1.45%.

البروتينات : 0.83%.

الحديد : 7.9 مليغرامات.

السكريات : 79.45%.

المغنسيوم : 143 مليغراما.

الصوديوم : 13 مليغراما.

الكالسيوم : 338 مليغراما.

البوتاسيوم : 202.7 مليغرام.

 طريقه تناول دبس التمر 

عسل التمر محلي طبيعي ليس معروفا لدي الكثير من الافراد ولهذا يجهل البعض فوائد دبس التمر علي الجسم وطريقه تناوله ، فهناك اكثر من طريقه يمكن تناوله بها للأستفاده من قيمته الغذائيه العاليه :

وجبه فطور لذيذه وصحيه للاطفال مع التوست والفواكه الطازجه.

محلي طبيعي بديل للسكر في جميع المشروبات والوصفات المنزليه.

يمكن أستخدامه في تحضير بعض التتبيلات وخصوصا مع المشاوي.

للتسمين يمكن تناوله مضافا اليه 5 ملاعق من الطحينه ويؤكل كل صباح.

كوب من مشروب التمر مع الحليب يغنيك عن تناول علاجات الانيميا وفقر الدم.

دبس التمر الجاهز اضافه رائعه لاطباق الكورن فليكس ويمنح الجسم مجموعه من الفيتامينات والعناصر الغذائيه المطلوبه.

 فوائد التمر في رمضان 

بعد ساعات صيام طويله تحتاج لما يعوضك عما فقدته ، والبدء بتناول التمر بعد الأذان يفيد الجسم كما هو بالأتي :

غني بالسكريات الطبيعيه سهله الهضم.

يهيئ الجسم لأستقبال وجبات الافطار.

يحمي الجسم من التلبكات والامراض المعويه.

يمد الجسم بالطاقه فور تناوله وينشطه سريعا.

 الاسئله الشائعه 

ما هو دبس التمر؟

محلي طبيعي لذيذ كثيف القوام يستخلص من اجود انواع التمور وله أستخدامات عده.

ما اضرار دبس التمر؟

الافراط بتناوله يتسبب بأضطرابات القولون وإرتفاع نسبه السكر بالدم الي جانب حدوث الاسهال.

هل دبس التمر يرفع الحديد؟

يحتوي دبس التمر علي معدلات مرتفعه جدا من عنصر الحديد تصل الي 7.9 ملغ وبالتالي يقلل ويمنع الاصابه بفقر الدم ويقوي الخلايا.

تعديل المقال