تفسير حلم رؤية واكل الجاتوه في المنام لابن سيرين

جدد طاقتك وحيويتك.. أفضل 5 مراكز يوغا في الرياض

 مرحبا بكم متابعين موقع معاذ اشرف 👑 

تخلصوا من تعب اليوم وضغوط الحياه عبر ممارسه اليوغا.

وسط صخب الحياه والضغوط اليوميه ، ان كنتم تبحثون عن بعض الراحه والهدوء للتخلص من التعب الجسدي والفكري والنفسي ، أكتشفوا افضل مراكز يوغا في الرياض.

 ما هي افضل مراكز يوغا في الرياض؟ 

 قبل البدء بالتعرف علي افضل مراكز يوغا في الرياض ، لا بد من تسليط الضوء علي المبادره التي قامت بها اللجنه السعوديه لليوغا بالتعاون مع وزاره الموارد البشريه والتنميه الإجتماعيه.

*مبادره اللجنه السعوديه لليوغا*

 سعيا منها لابراز دور اليوغا في تعزيز صحه الانسان الجسديه والنفسيه ، وإنعكاسها الايجابي علي الانتاجيه ، وقعت اللجنه السعوديه لليوغا إتفاقيه تعاون مع فرع وزاره الموارد البشريه والتنميه الإجتماعيه في الرياض.

 وتهدف هذة المبادره الي تسليط الضوء علي فوائد اليوغا للمجتمع والتركيز علي اهميتها في تحسين صحه الموظفين وزياده انتاجيتهم في مراكز العمل.

فإن كنتم ترغبون بممارسه اليوغا ، اليكم قائمه بأفضل مراكز يوغا في الرياض.

مركز نيو يو

يعد هذا النادي احد افضل مراكز يوغا في الرياض حيث يعتبر ان اليوغا هي جزء من الروتين الصحي لكل انسان. ويوفر العديد من حصص اليوغا ، التي يقدمها مدربون يتخصصون بتقديم اساليب مختلفه من اليوغا ، بما في ذلك هاثا يوغا. وتتراوح مده الحصه من 45 الي 60 دقيقه ، يتخللها الحماس والشغف والحيويه لمساعدتكم علي إكتساب لياقه بدنيه عاليه تزيد من جوده حياتكم.

وتعد هذة الحصص مناسبه لجميع السيدات الراغبات بتحسين نوعيه حياتهن وتعزيز رفاههن والتمتع بصحه سليمه بعيدا عن الالام والإضطرابات الصحيه.

 عده مواقع ، من الاحد الي الاربعاء ، من 10:30 صباحا حتي 7 مساء ، الخميس من 9 صباحا حتي 7 مساء ، الجمعه من 1 ظهرا حتي 9 مساء ، يوم السبت من 10 صباحا حتي 9 مساء ، للأتصال 920007576.

 ذو يوغا هاوس

 من بين افضل مراكز يوغا في الرياض هو ذو يوغا هاوس الذي يقدم عددا من الحصص المتخصصه في اليوغا ، والتي يمكنكم الأنضمام اليها عبر إختيار الباقه المناسبه لكم. وتتورع اسعار الباقات بما يتناسب مع مختلف الفئات الإجتماعيه.

الي جانب الحصص المعتاده ، ينظم هذا المركز دورات متفاوته للراغبين بتجربه اليوغا او المشاركه بنشاط لمده يوم واحد او بعض ساعات ، ويحرص علي إستضافه مدربين متخصصين من مختلف انحاء العالم ، بين الحين والأخر.

مواعيد متفاوته ، العليا ، الياسمين ، الرياض ، للإتصال 538335633.

استوديو اكسهيل لليوغا

كما يشير إسمه ، فإن هذا النادي يساعدكم علي اتقان تقنيات التنفس الصحيحه خصوصا عند ممارسه الرياضه. كما يوفر حصصا متخصصه لممارسه اليوغا حيث يساعدكم علي تطوير مهاراتكم الفكريه والجسديه. وتتنوع الحصص التي يقدمها من يوغا الاشتانغا ، الي هاثا يوغا ، واليين يوغا ، واليوغا الخاصه للنساء الحوامل ، وصولا الي اليوغا الهوائيه وغيرها من الانواع المتخصصه.

 بالاضافه الي ذلك ، يقدم الأستوديو جلسات تأمليه تساعدكم علي الأسترخاء والتخلص من الضغوط النفسيه ، الي جانب حصص البلاتس التي يشرف عليها مدربون متخصصون.

 نادي المناهل

 يعد هذا النادي احد ابرز مراكز يوغا في الرياض ، حيث يقدم مدربون متخصصون دورات وحصصا لممارسه اليوغا. ويركز النادي علي تقديم الحصص التي تساعدكم علي تحسين صحتكم ولياقتكم البدنيه ، وتجمع بين تطوير القدرات الفكريه والجسديه علي حد سواء. ومن انواع اليوغا التي يوفرها لكم النادي يوغا الفنياسا ، ويوغا الكرسي ، واليوغا التصالحيه ، ويوغا حبل الجدار ، واليوغا الطائره ، وغيرها.

 والي جانب حصص اليوغا ، يوفر نادي المناهي مجموعه كبيره من دروس الرياضه واللياقه البدنيه لمساعدتكم علي تحسين جوده حياتكم والإنطلاق في نمط حياه صحي ، تكون الرياضه جزءا اساسيا منه.

حي السفارات ، شارع بن زهر ، الرياض ، للإتصال 0114881069. 

نادي اسبكتروم

يركز هذا النادي علي تعزيز صحه النساء من خلال الأهتمام بثلاثه جوانب من الحياه ، اللياقه البدنيه والتغذيه والجمال. واليوغا هو جزء من هذا الروتين الصحي الذي يمكن للمرأه إعتماده للتمتع بنمط حياه سليم. ومن خلال حصص اليوغا التي تقدمها مدربات متخصصات يحرصن علي متابعه النساء المشاركات بشكل دقيق حتي يتقن التقنيات الضروريه والصحيحه لممارسه اليوغا وضمان تمتعهن بالفوائد العديده لهذة الرياضه.

    مواقع عديده ، يوميا من 9 صباحا حتي 9 مساء ، والسبت من 9 صباحا حتي 2 عصرا ، للأتصال 0118103772 و 0112165522

تعديل المقال