تفسير حلم رؤية واكل الجاتوه في المنام لابن سيرين

تجربة الكيتو في علاج تكيس المبايض: قصص واقعية ونتائج مذهلة 

 مرحبا بكم متابعين موقع معاذ اشرف 👑 

محتوي المقالة :

1- ما هي متلازمه تكيس المبايض.

2- ما الذي يسبب متلازمه تكيس المبايض :

3- نظام الكيتو يمكن ان يقلل من الألتهابات المزمنه.

4- تيف يمكن علاج تكيس المبايض برجيم الكيتو وتأثير النظام الغذائي الكيتون علي متلازمه تكيس المبايض :

 --------------------------------

علاج تكيس المبايض برجيم الكيتو اصبح منتشر وفعال جدا هذة الفترة. إن متلازمه المبيض المتعدد التكيسات ( PCOS ) هي 

إضطرابات الغدد الصماء الاكثر شيوعا التي تصيب النساء. في الوقت الحالي ، لا توجد علاجات دوائيه لمتلازمه تكيس المبايض. بالتالي بدأ الباحثون في النظر في التدخلات الغذائيه ونمط الحياه للعلاج. في حين انه من الصعب تحديد ما اذا كانت مقاومه الانسولين التي تظهر بشكل شائع في متلازمه تكيس المبايض هي نتيجه او سبب للحاله. فإن حقيقه وجود مقاومه للانسولين. توفر هدفا علاجيا لتحسين حساسيه الانسولين.

تشير الابحاث الحديثه الي ان تحسين حساسيه الانسولين وفقدان الوزن من المحتمل ان يكونا الوسيله الاكثر فعاليه لعلاج متلازمه تكيس المبايض. في الواقع ، يمكن لفقدان اقل من 5 الي 10 في المائه من كتله الجسم ان يحسن بشكل كبير الأختلالات الهرمونيه. ويزيد الخصوبه ويقلل من معدلات الاجهاض. وعلاوه علي ذلك ، فإن زياده الحساسيه للانسولين تقلل من زياده الاندروجين الزائد. وتعمل علي تطبيع التوازن بين LH و FSH. ونظرا لان تحسين مقاومه الانسولين ووزن الجسم يبدو انه يلعب مثل هذة العوامل الكبيره. فإن النظام الغذائي الكيتون يقدم تدخلا غذائيا واعدا للغايه لعلاج متلازمه تكيس المبايض. في هذة المقاله ، نستكشف بعض الابحاث الواعده لعلاج هذا الأضطراب ، والعلاقه بين النظام الغذائي الكيتون وPCOS.             

 ما هي متلازمه تكيس المبايض : 

 انها متلازمه معقده وحاله من أمراض المناعه الذاتيه ناجمه عن أختلال هرموني بين هرمون اللوتين (LH) والهرمون المنبه للجريب (FSH). عندما يزداد انتاج LH فوق النطاقات الطبيعيه ، يبدأ الجسم في انتاج الاندروجينات. مثل هرمون التستوستيرون ، الذي يمكن ان يؤدي الي عدم إنتظام الحيض ، والعقم ، وإرتفاع خطر الاصابه بسرطان المبيض. وزياده الوزن ، وإنخفاض الدافع الجنسي.

حاليا ، يقال ان متلازمه تكيس المبايض تؤثر علي 12 الي 21 في المائه من النساء في سن الانجاب. لكن ما يصل الي 70 في المائه لا يزال غير مشخص. في حين تتميز متلازمه تكيس المبايض بمضاعفات انجابيه. فإن المضاعفات الايضيه المرتبطه بالنظام الغذائي جعلنا ننظر في النظام الغذائي الكيتون كخيار علاج لهذة الحاله.

 ما الذي يسبب متلازمه تكيس المبايض : 

 في حين ان السبب الدقيق لمتلازمه تكيس المبايض غير معروف ، الا ان الباحثين يتوقعون انه مزيج من الأستعداد الوراثي والعديد من عوامل نمط الحياه. ومن المثير للأهتمام ، ان مقاومه الانسولين مرتبطه عموما بمتلازمه تكيس المبايض ، و1لك لان فرط الانسولين ( الذي يحتوي علي مستويات عاليه من الانسولين ) يزيد من انتاج LH.

وتعد مقاومه الانسولين هي ايضا السبب الرئيسي لزياده الوزن ، ولهذا السبب نري ايضا ان حوالي 50 في المائه من جميع النساء المصابات بمتلازمه تكيس المبايض يعانون من السمنه المفرطه او زياده الوزن وان 75 في المائه من جميع النساء المصابات بالسمنه المصابات بالعقم لديهم متلازمه تكيس المبايض ( PCOS ).

 نظام الكيتو يمكن ان يقلل من الألتهابات المزمنه 

 تعد احدي الطرق التي يساعد بها نظام كيتو الغذائي في تقليل مقاومه الانسولين هي تقليل الألتهاب. يتم انتاج اجسام الكيتون عندما يكون الجسم في حاله الكيتوزيه. تطلق هذة الاجسام الكيتونيه مركبا يحجب جيناتنا الألتهابيه وهذا امر رائع للغايه! هذا جزئيا سبب أستخدام نظام كيتو الغذائي بنجاح في علاج الكثير من الحالات المختلفه مثل متلازمه تكيس المبايض. ونظرا لان الألتهاب يساهم في مقاومه الانسولين ومتلازمه تكيس المبايض ، فمن المؤكد ان إتباع نظام غذائي يقلل الألتهاب امر يستحق الأهتمام. لعلاج متلازمه تكييس المبايض.

 كيف يمكن علاج تكيس المبايض برجيم الكيتو وتأثير النظام الغذائي الكيتون علي متلازمه تكيس المبايض : 

 يعرف النظام الغذائي الكيتو بأثره علي فقدان الوزن ومرض السكري من النوع 2 والأضطرابات العصبيه وحتي انواع معينه من السرطان. ومع ذلك ، نظرا للابحاث الناشئه والادله القصصيه ، يتم الان دراسه كيتو للعديد من الحالات الاضافيه ، مثل متلازمه تكيس المبايض.

الي جانب حقيقه ان التخلص من الجلوكوز الزائد من النظام الغذائي سوف يحسن بشكل ملحوظ المعايير الصحيه ، فقد اثبتت الوجبات الغذائيه منخفضه الكربوهيدرات انها فعاله بشكل ملحوظ في تقليل تركيزات الانسولين وتحسين حساسيه الانسولين.

ونظرا لان النظام الغذائي الكيتو يمكن ان يحسن حساسيه الانسولين ويساعد في انقاص الوزن ، فقد بدأ الباحثون في النظر في النظام الغذائي لعلاج الاناث بمرض متلازمه تكيس المبايض. في حين ان البحث محدود ، الا انه واعد ، وقد اظهرت دراسه اجريت عام 2005 علي مجموعه صغيره من النساء البدينات اللائي تم تشخيصهن بمرض متلازمه تكيس المبايض ان الحد من تناول الكربوهيدرات الي 20 جراما او اقل يوميا لمده 24 اسبوعا ادي الي :

1- إنخفاض في كتله الجسم بنسبه 12%.

2- تخفيض في هرمون التستوستيرون بنسبه 22%.

3- إنخفاض في نسبه LH / FSH بنسبه 36%.

4- إنخفاض في مستويات الانسولين الصيام بنسبه 54%.

في حين ان هذة النتائج تظهر دليلا علي مفهوم إستخدام النظام الغذائي الكيتو في علاج تكيس المبايض برجيم الكيتو ، ربما كان اكثر ما اثار الاعجاب هو ان امرأتين من الدراسه اصبحتا حاملتين اثناء الدراسه علي الرغم من مشاكل الخصوبه الناتجه عن ( PCOS ).

منذ ان خرجت هذة الدراسه ، أعتمد بعض الممارسين النظام الغذائي الكيتو كعلاج لمتلازمه تكيس المبايض ، وقد تم الابلاغ عن العديد من القصص القصصيه ، وهناك العديد ممن الدراسات الجاريه لتوفير مزيد من التبصر.

تعديل المقال