تفسير حلم رؤية واكل الجاتوه في المنام لابن سيرين

 لماذا يشعر البعض بالغثيان عند الاستيقاظ؟

سنتناول في الفقرات القادمة عبر موقعنا الأسباب التي تجعل الشخص يشعر بالغثيان صباحًا عند الاستيقاظ. وعلى الرغم من أن الغثيان يعد من الأعراض الشائعة المرتبطة بفترة الحمل، إلا أنه يؤثر أيضًا على النساء اللاتي لم يحملن من قبل، وكذلك الرجال والأطفال. في هذه الحالة، من المحتمل أن يكون السبب هو التغيرات التي تحدث في الجسم، لاسيما في الجهاز الهضمي.

• الأسباب التي تسبب إحساس الغثيان في الصباح
• القلق والتوتر
• الجفاف
• انخفاض نسبة السكر في الدم
• تناول الأدوية والمسكنات
• قرحة المعدة
• الإمساك
• التعب ومشكلات النوم
• عدوى الأذن الداخلية
• احتقان الجيوب الأنفية
• أسباب الغثيان في الليل للحامل

الأسباب التي تسبب الإحساس بالغثيان في الصباح

ما هي الأسباب التي تجعل الرجال والنساء يشعرون بالغثيان رغم عدم وجود حمل؟ يُعتبر الغثيان شعوراً بعدم الراحة شائعاً يرتبط غالباً بالساعات الأولى من اليوم بعد الاستيقاظ. ورغم أن النساء الحوامل يختبرن هذا الشعور بشكل متكرر، إلا أنه يحدث بصورة أقل لدى الآخرين. إليكم أهم الأسباب التي تؤدي إلى الغثيان في الصباح:

القلق والتوتر

• يمكن أن يكون القلق الذي نشعر به عند الاستيقاظ ناتجًا عن توقعات أو أحداث disrupting routine اليوم، مما يؤدي إلى شعور بالغثيان.
• يعاني الأشخاص المصابون بالقلق المزمن من الشعور بالغثيان طوال اليوم، وليس فقط في ساعات الصباح.

الجفاف

• قد يؤدي عدم تناول كميات كافية من الماء إلى جفاف الجسم.
• قد يتسبب هذا الجفاف في الشعور بالغثيان صباحًا، إذ أن نقص السوائل يمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية كبيرة في الجهاز الهضمي.
• عندما يحدث أي اضطراب في الجهاز الهضمي، فإن ذلك يؤثر بشكل مباشر على المعدة، مما يؤدي إلى زيادة حموضتها وبالتالي الإحساس بالغثيان.

انخفاض نسبة السكر في الدم

• يمكن أن يصاحب انخفاض مستوى سكر الدم شعور بالغثيان مع أعراض مثل:
  • الرعشة.
  • دوار الرأس.
  • الشعور بالارتباك.
  • الإحساس العام بالتعب.
• يمكن أن ينخفض مستوى السكر في الدم نتيجة عدم تناول الطعام لفترة طويلة، وليس بالضرورة أن يكون الفرد مصابًا بمرض السكري، كما يحدث عند عدم تناول الطعام لأكثر من 12 ساعة.
• لذا، فإن تخطي وجبة الفطور أو عدم تناول الطعام بعد الاستيقاظ قد يؤدي إلى الشعور بالغثيان.

تناول الأدوية والمسكنات

• يمكن أن تسبب بعض الأدوية الشعور بالغثيان في الصباح.
• تُعَد المُسكِّنات من أبرز الأدوية التي تُسبب الشعور بالغثيان، وقد يستمر هذا التأثير على مدار اليوم.
• تؤثر الأدوية الكيميائية المستخدمة لعلاج الأمراض على الجهاز الهضمي وجميع أعضاء الجسم، لأنها تحفز الدماغ، وخاصة المنطقة المسؤولة عن الإحساس بالغثيان.
• أيضًا، تؤدي بعض الأدوية المستخدمة لعلاج مشاكل المعدة إلى حدوث آثار جانبية تشمل الإحساس بالغثيان والرغبة في التقيؤ.

قرحة المعدة

• تُعتبر قرحات المعدة عاملاً رئيسياً يؤثر على الغشاء الداخلي للمعدة والأمعاء.
• تتضمن أعراض قرحة المعدة:
  • ألم في المعدة.
  • شعور بالغثيان والرغبة في القيء.

الإمساك

• يمكن أن يؤدي الإمساك أيضًا إلى إحساس بالغثيان.
• يحدث ذلك عندما يبقى الطعام المهضوم محتجزًا في القولون بسبب عدم هضمه بشكل كامل في المعدة.
• يؤثر هذا سلبًا على الجهاز الهضمي، حيث يقلل من سرعة عملية الهضم.

التعب ومشكلات النوم

• يؤثر تعديل نمط النوم بشكل كبير على وظيفة الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى الشعور بالتعب.
• قد يسبب عدم انتظام النوم خللاً في الغدد الصماء، مما يؤدي إلى شعور بالغثيان.

عدوى الأذن الداخلية

• تحتوي الأذن على جهاز يُعرف بالجهاز الدهليزي، والذي يسهم في الحفاظ على توازن الجسم.
• عند حدوث التهاب في الأذن الداخلية، قد يتعرض التوازن للخطر مما ينتج عنه شعور بالغثيان.

احتقان الجيوب الأنفية

• يؤثر انسداد الجيوب الأنفية على الأذن، مما يؤدي في النهاية إلى تأثير سلبى على الجهاز الدهليزي الذي يتحكم في التوازن.
• هذا بدوره يؤدي إلى تعطيل نظام التوازن مما يسبب شعوراً بالغثيان والرغبة في التقيؤ.

أسباب الغثيان في الليل للحامل

تعد حالة الغثيان من الأعراض الشائعة بين النساء الحوامل، حيث تعاني معظمهن من هذا الإحساس في الصباح وأحيانًا في الليل أو على مدار اليوم. تتراوح نسبة النساء الحوامل اللاتي يشعرن بالغثيان بين 50% و 70%، وقد يعود السبب في هذا الظاهرة إلى:

• زيادة حساسية الشم خلال الحمل:
  • ترتفع مستويات هرمون الإستروجين خلال فترة الحمل، مما يُعزز من حاسة الشم لدى النساء.
  • عندما تستنشق الحوامل روائح قوية، يتم تنشيط هرمون الاستروجين مما يسبب الإحساس بالغثيان.
• تناول الوجبات الغنية بالدهون والمقلية قبل الذهاب إلى النوم:
  • الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون تحتاج إلى فترة زمنية طويلة لتتم عملية الهضم.
  • لذا، فإن استهلاكها قبل النوم قد يؤدي إلى شعور بعدم الراحة والغثيان بسبب عدم انتهاء عملية الهضم.
• زيادة مستوى السكر في الدم:
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكريات يؤدي إلى زيادة مؤقتة في مستوى السكر في الدم.
  • هذا الارتفاع سريع الانتهاء، مما يؤدي إلى انخفاض غير متوقع في مستوى السكر وبالتالي الشعور بالغثيان.
• زيادة هرمون الإستروجين وهرمونات الحمل:
  • يساهم الحمل في ارتفاع مستوى هرمون الإستروجين وهرمونات الحمل، مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالغثيان.

إذا كنت مهتمًا بالتعرف على طرق التعامل مع الغثيان المستمر خلال فترة الحمل، يمكنك قراءة هذا المقال:

• تجربتي في مواجهة الغثيان المستمر أثناء الحمل.

تعديل المقال