يعاني العديد من الأشخاص من زيادة مستويات حمض اليوريك في الجسم، مما يسبب لهم القلق بسبب المخاطر الصحية المرتبطة بهذا الارتفاع. يُعرف أن حمض اليوريك يتم التخلص منه من الجسم عن طريق البول، وينتج عن تحلل مادة البورين الموجودة في الخلايا. عندما يزيد مستوى حمض اليوريك في الدم، يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية متعددة.
المعدل الطبيعي لحمض اليوريك في الدم
ينتج الجسم حمض اليوريك من بعض الأطعمة التي تحتوي على هذا الحمض، مما يؤدي إلى تراكمه وزيادة مستواه في الدم. المعدل الطبيعي لحمض اليوريك في الدم يتراوح بين 3.4 و7 مليجرام، بينما يُعتبر المعدل الطبيعي لدى النساء بين 2.4 و6 مليجرام، حيث يختلف هذا المعدل وفقًا للجنس.
أسباب زيادة مستويات حمض اليوريك وطرق العلاج المتاحة.
يوجد نوعان من زيادة مستويات حمض اليوريك: الارتفاع الأولي والثانوي، ولكل منهما أسباب متعددة، ومن أبرز هذه الأسباب:
- زيادة مستوى مادة البيورين في الجسم يسهم في ارتفاع نسبة حمض اليوريك.
- فشل الكلى في طرد كمية الحمض عبر البول، مما يشير إلى تدهور في وظائف الكلى.
- بعض الأدوية التي تعمل كمدرات للبول قد تؤدي إلى زيادة مستويات حمض اليوريك.
- بعض الفيتامينات، مثل فيتامين ب، قد تسبب ارتفاع مستوى الحمض في الدم.
- أمراض الكلى التي تعيقها عن ممارسة وظائفها بشكل طبيعي قد تكون سببًا رئيسيًا لارتفاع مستويات حمض اليوريك.
- قد يكون ضعف نشاط الغدة الدرقية سببًا رئيسيًا أيضًا.
- يوجد ارتباط بين زيادة مستويات حمض اليوريك وبعض الأمراض مثل الصدفية.
- يمكن أن تؤدي المشكلات المتعلقة بعملية الأيض إلى ارتفاع مستوى الحمض.
أعراض ارتفاع حمض اليوريك
- الشعور بألم شديد في العظام، خصوصاً في المفاصل في مختلف أنحاء الجسم.
- ظهور الورم والاحمرار بشكل ملحوظ في جميع مفاصل الجسم.
- تقشر الجلد بالقرب من المفاصل المؤلمة.
- آلام شديدة في منطقة البطن.
- ألم عند التبول.
- ظهور دم في البول.
- التقيؤ المتكرر والشعور بالغثيان المستمر.
- صعوبة في التنفس.
- الشعور بالدوار بشكل متكرر.
- قلة معدل التبول أو انخفاضه.
- ألم شديد في منطقة الصدر.
تشخيص ارتفاع حمض اليوريك
يتم تشخيص زيادة حمض اليوريك من خلال سحب عينة من الدم أو البول، ثم يقوم الطبيب بتحديد أنواع الأطعمة والكميات المناسبة للمريض لتفادي ارتفاع المستويات، مع التأكد من أن السبب ليس أحد الأسباب التالية:
- إنتاج الجسم لكميات كبيرة من حمض اليوريك.
- تناول المريض أطعمة غنية بمستويات مرتفعة من البيورينات.
- وجود قلة في قدرة الجسم على التخلص من الحمض بشكل كافٍ.
طرق علاج ارتفاع حمض اليوريك
تختلف أساليب العلاج بناءً على الأعراض التي يواجهها مرضى ارتفاع حمض اليوريك، ويمكن تناول كل عرض بشكل منفرد في النقاط التالية:
- حصوات الكلى: تُعَد من المشاكل الشائعة، ويمكن معالجتها عن طريق شرب كميات وافرة من الماء، حوالي 8 أكواب يوميًا، مما يساهم في تكسير الحصوات.
- إذا كانت حصوات الكلى كبيرة أو لا يمكن التخلص منها بشكل طبيعي، فقد يتطلب الأمر إجراء عملية جراحية.
- تُستعمل الأدوية المضادة للالتهابات لعلاج نوبات النقرس، مع ضرورة تجنب المشروبات الغازية والكحول.
- يمكن استخدام الأدوية التي تساهم في تقليل التشنجات العضلية مما يسهل مرور الحصوات.
- يوصى بتقليل استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
العلاج الدوائي لارتفاع حمض اليوريك
- يصف الطبيب أدوية تعمل على منع امتصاص حمض اليوريك.
- يجب تناول الأدوية التي تساعد على زيادة إخراج حمض اليوريك عبر البول.
- يجب الابتعاد عن الأدوية التي تزيد من التبول والمسكنات القوية.
مضاعفات ارتفاع حمض اليوريك
إذا تم التغاضي عن مشكلة ارتفاع حمض اليوريك، فقد تحدث مضاعفات تتضمن:
- يمكن أن يؤدي تراكم حصوات الكلى إلى حدوث الفشل الكلوي.
- يمكن أن تؤدي المشاكل العظمية إلى حدوث تورم والتهابات مستمرة، مما يجعل الحركة صعبة.
- التعرض لأمراض خطيرة مثل السرطان أو داء السكري.
- المعاناة من داء النقرس، الذي يؤثر على المفاصل.
نصائح للتعايش مع ارتفاع حمض اليوريك
يتم التحكم في ارتفاع مستوى حمض اليوريك بواسطة أدوية تساعد في تقليل هذه المستويات في الجسم، وغالبًا ما تتطلب هذه الأدوية استخدامًا لفترات طويلة، إلى جانب الأدوية التي تذيب البلورات والأدوية التي تمنع النوبات.
نصائح للحد من ارتفاع مستويات حمض اليوريك في الدم
- ابتعد عن شرب المشروبات الكحولية، لأنها تساهم في زيادة مستويات الحمض.
- يُفضل تقليل المنبهات مثل الشاي والقهوة.
- تناول الأطعمة المنخفضة في البيورين بشكل كبير، مثل الألبان والخضروات الورقية والخضروات الأخرى كالبندورة.
- تناول الفواكه بمختلف أنواعها.
- تناول المكسرات مثل الفول السوداني والبندق، والتي تحتوي على كميات منخفضة من البيورين.
- تجنب تناول الخضروات التي ترفع مستوى الحمض في الدم مثل القرنبيط والفاصولياء الخضراء والسبانخ.
- تجنب تناول العدس والأطعمة الغنية بالخميرة.
