متى يمكنني تناول الشيبس بعد عملية التكميم؟ وما هي الأطعمة التي يُفضل تناولها بعد العملية؟ تُعتبر عملية تكميم المعدة من أكثر الإجراءات الجراحية شيوعًا في الوقت الحالي للتخلص من الوزن الزائد.
تؤدي هذه العمليات إلى فقدان الوزن بشكل سريع، على عكس الحميات الغذائية التقليدية. ومع ذلك، هناك بعض الأطعمة التي ينبغي تجنبها بعد العملية، وسنتناول تفاصيلها في الفقرات التالية.
متى آكل شيبس بعد التكميم
- تصبح المعدة أكثر هشاشة بعد إجراء عملية تكميم المعدة، لذا يجب عليك الحرص على تجنب بعض الأنواع من الطعام، بالإضافة إلى الابتعاد عن تناول أطعمة أخرى.
- يمكن العودة إلى نمط تناول الطعام الطبيعي بعد مرور فترة تتراوح ما بين 6 إلى 8 أسابيع على الأقل.
- لكن هناك بعض الأطعمة التي ينبغي تجنبها أيضاً، إلا بعد استشارة الطبيب المعالج، وتشمل:
- المشروبات الغازية، ورقائق البطاطس، والأطعمة الحارة، والخضروات غير المطبوخة، والتوابل، والمكسرات، والفشار، وكل أنواع الأطعمة الصلبة.
الأطعمة المسموح بها في الأسبوع الأول
يجيب الأطباء على سؤال متى يمكن تناول الشيبس بعد إجراء عملية تكميم المعدة، ويجب أن نُدرك أن هناك بعض الأطعمة التي يُوصى بها الأطباء في الأسبوع الأول بعد العملية، وهي كما يلي:
- تناول العصائر غير المُحَلّاة خلال الأسبوع الأول من العملية، ويعد عصير التفاح خيارًا ممتازًا لأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية.
- تناول حساء الدجاج منزوع الدهون، فهو يعتبر علاجًا فعالًا للمعدة بعد إجراء عملية التكميم.
- الاهتمام بشرب كميات كافية من الماء لتخفيف الألم في المعدة بعد العملية.
- تناول الجيلي البارد بدون سكر.
الأطعمة المسموح بها في الأسبوع الثاني
يجدر بالذكر أن الأطباء يوصون في الأسبوع الثاني من العملية بتناول بعض السوائل العالية الكثافة نسبيًا، ومن بين هذه السوائل:
- يفضل تناول العصائر التي تُخفف بالماء، وينبغي تجنب العصائر التي تحتوي على بذور.
- تناول الحساء مع الكريمة، ولكن من الضروري تصفيته بشكل جيد لتفادي أي مشكلات للمعدة.
- اللبن غير المحلى يعتبر من أفضل المشروبات بعد إجراء عملية تكميم المعدة.
- الزبادي اليوناني قليل الدسم يساهم في تقليل المشاكل التي قد تحدث في المعدة بعد العملية.
- العصائر التي تحتوي على مسحوق البروتين تقدم العناصر الغذائية الضرورية للجسم دون الحاجة لتناول الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية العالية.
- تناول البودينغ الخالي من الدهون والسكر يُعتبر خيارًا صحيًا خلال الأسبوع الثاني من عملية التكميم.
الأطعمة المسموح بها في الأسبوع الثالث
في الأسبوع الثالث من عملية تكميم المعدة، يمكن للشخص أن يبدأ بتناول بعض الأطعمة اللينة والمهروسة، والتي تتضمن ما يلي:
- بعض الفواكه اللينة التي تحتوي على البوتاسيوم مثل الموز.
- البيض المخفوق، والحمص المطبوخ والمطحون بشكل جيد، واللحوم والدواجن الخالية من الدهون والمطبوخة والمطحونة بشكل جيد.
- الزبادي القليل أو الخالي من الدسم يوفر الكالسيوم الضروري لتقوية العظام والعضلات.
- الجبن القريش الذي يحتوي على مستويات مرتفعة من الكالسيوم والعناصر الغذائية الأخرى.
- الحبوب المطبوخة والمهروسة لتقليل الأعراض الجانبية السلبية التي قد تنجم عن عملية تكميم المعدة.
- يمكن تناول الأفوكادو المهروس بعد مرور ثلاثة أسابيع على إجراء عملية التكميم.
الأطعمة المسموح بها في الأسبوع الرابع
بعد شهر من إجراء عملية تكميم المعدة، يمكن للفرد أن يبدأ بتناول بعض الأطعمة سهلة الهضم في الأسبوع الرابع، ومن بين هذه الأطعمة:
- الفواكه اللينة والطرية.
- البيض المسلوق الذي يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية.
- بعض أنواع الطيور والأسماك التي تم طهيها بشكل جيد.
- الجبن قليل الدسم ينبغي تناوله بكميات صغيرة، وفقاً لتوصيات الأطباء.
الأطعمة المسموح بها في الأسبوع الخامس
في الأسبوع الخامس وما بعده، يمكن للفرد تناول الأطعمة العادية، ولكن يجب عليه الالتزام بنظام غذائي صحي لتفادي أي ضرر على صحة المعدة، ويشمل ذلك:
- تناول اللحوم البيضاء بدون جلد، بالإضافة إلى البروتينات والخضروات.
- يجب الحذر عند استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة، ويُنصَح بتفادي المشروبات الغازية والمشروبات الكحولية، وينبغي البعد عنها تمامًا.
الأطعمة الممنوعة بعد عملية التكميم
- بعد إجراء عملية تكميم المعدة، ينبغي على المريض مراعاة الأطعمة التي يتوجب عليه تجنبها للحفاظ على صحة المعدة وسلامة الجسم بشكل عام.
- من الأخطاء الشائعة بعد العملية هو الاعتقاد بأن المريض يمكنه تناول ما يشاء من الطعام دون أن يكتسب الوزن.
- على الرغم من أن بعض الأفراد يعتقدون أن الأطعمة التي يتناولها المرضى بعد عملية تكميم المعدة تقتصر فقط على الأطعمة المعلبة.
- الحقيقة تشير إلى أن الطبيب بعد إجراء العملية يقوم بتحديد مجموعة من الأطعمة التي يجب تناولها بالإضافة إلى بعض الأطعمة التي يجب تجنبها.
- من الأمور التي يحذر الأطباء منها تناول المعجنات وأيضًا الشيبس، خصوصًا في الأسابيع الأولى.
- كما يجب تجنب تناول الفشار لأنه يسبب ضرراً للمعدة، خاصةً وأن المعدة في تلك الفترة تصبح أكثر ضعفاً.
- يجب الامتناع عن تناول الحلويات والألياف بكثرة، وكذلك الابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على الدقيق المكرر والقمح الأبيض.
- الابتعاد عن المقبلات المتنوعة، حيث يكون من الصعب على المريض تناول الأطعمة الجافة مثل أنواع المكسرات في تلك اللحظة.
- تجنب تمامًا تناول الفواكه والخضروات الغنية بالألياف مثل الكرنب، القرنبيط، الكرفس، والبروكلي.
- يجب أيضًا الابتعاد عن تناول اللحوم الليفية التي يصعب هضمها، وكذلك الأطعمة الغنية بالدهون مثل لحم الخنزير والسجق والجبن الصلب.
- يجب على المرضى أن يكونوا حذرين وأن يتجنبوا هذه الأطعمة لضمان اتباع نظام غذائي صحي بعد العملية، وتفادي الأضرار الناتجة عن تناول الأطعمة غير الصحية، من أجل تحقيق أفضل النتائج والحفاظ على صحتهم.
في نهاية مقالنا حول متى يمكنني تناول الشيبس بعد عملية التكميم، لقد قمنا بتوضيح إجابة السؤال، وهي أن المرضى ينبغي عليهم تجنب تناول الشيبس خلال الأسابيع الأولى بعد العملية.
للحفاظ على صحة المعدة والجسم بشكل عام، يجب أن نكون حذرين ونتجنب تناول الأطعمة غير الصحية التي تم منعها بعد العملية.
