وصول طفلك إلى مرحلة يمكنه فيها الصيام هو أمر مفرح ومشجع، ولكن من المهم أولاً التأكد من أن صحته جيدة وتسمح له بالصيام دون التأثير سلبًا على نموه. يُفضل استشارة طبيب الأطفال وإجراء الفحوصات اللازمة للاطمئنان على صحته والتأكد من إمكانية صيامه. إذا كان طفلك مستعدًا نفسيًا وجسديًا للصيام، فهذا لا يعني أنه يمكنه الصيام دون مراقبة، بل ينبغي عليك متابعة حالته أثناء الصيام للتأكد من أنه بخير وصحته في حالة جيدة.
في حال شعر طفلك بالدوار، يجب عليك التعامل مع هذا العرض بشكل صحيح لضمان عدم تدهور صحته. وفيما يلي ثلاث طرق للتعامل مع دوار طفلك الناتج عن الصيام.
1- اسمحي لطفلك بالإفطار
أفضل وأسلم طريقة عندما يشعر الطفل بالدوار نتيجة الصيام هي السماح له بالإفطار، وذلك لضمان صحة الطفل والتأكد من أن ما يعاني منه ناتج فقط عن تعب الصيام والامتناع عن تناول الطعام والماء لفترات طويلة. قد يشعر طفلك بالدوار بسبب إجهاده أثناء اللعب أو تعرضه لأشعة الشمس المباشرة لفترة طويلة أثناء الصيام، وكل ما يحتاجه هو الإفطار ليستعيد توازنه. لذا، إذا لاحظتِ أن طفلك يشعر بالدوار، قدمي له الماء والتمر واطلبي منه الإفطار، مع وعده بصيام اليوم التالي إذا كانت حالته الصحية تسمح بذلك.
2- اطلبي من طفلك الراحة
قد يكون الدوار الذي يشعر به طفلك نتيجة التعب الناتج عن الصيام، وكل ما يحتاج إليه هو الراحة. لذا، يمكنك أن تطلبي منه الاستلقاء في سريره مع وضع ساقيه على وسادة أعلى من مستوى رأسه ليتدفق الدم نحو الدماغ ويستعيد نشاطه. كما يجب عليك التأكد من أن درجة حرارة الغرفة معتدلة، حيث يمكن أن يكون الدوار ناتجاً عن ارتفاع درجة الحرارة.
3- عرّضي طفلك للهواء النقي
إذا كان طفلك في مكان غير جيد التهوية، فقد يشعر بالدوار بسبب ذلك. في هذه الحالة، قومي بإخراج طفلك إلى الخارج وامنحيه الفرصة للاستنشاق الهواء النقي حتى يستعيد حيويته وتوازنه.
