متى يصبح فقدان الوزن خطرًا؟ يمكن للإنسان اتباع حمية غذائية للتخفيف من الوزن والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم، لكن هناك حالات يكون فيها فقدان الوزن خطيرًا وغير صحي، وهذا ما سنتناوله في هذا الموضوع.
متى يكون فقدان الوزن خطير
- يريد العديد من الأشخاص معرفة متى يصبح فقدان الوزن أمرًا خطيرًا.
- يصبح فقدان الوزن قلقًا عندما يخسر الشخص نحو 5% من وزنه الكلي خلال فترة تتراوح بين ستة أشهر إلى سنة كاملة دون اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن أو ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، مما يدل على تعرضه لمرض معين يسبب فقدان الوزن كأحد أعراضه.
- من المهم الإشارة إلى أن فقدان الوزن بطريقة صحيحة وآمنة يجب أن يتراوح بين 0.45 و0.9 كيلوغرام في الأسبوع، وذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي أو برنامج رياضي مخصص لإنقاص الوزن.
أسباب فقدان الوزن الخطير
- بعد أن تعرفنا على الأوقات التي يصبح فيها فقدان الوزن خطيراً، وناقشنا معدل فقدان الوزن الآمن للإنسان.
- يجب علينا توضيح الأسباب التي تؤدي إلى فقدان الوزن بشكل خطير، ومن أبرز هذه الأسباب ما يلي:
زيادة نشاط الغدة الدرقية
- في بعض الأحيان، يعاني الإنسان من فرط نشاط الغدة الدرقية عندما تنتج هذه الغدة الهرمونات بكميات تفوق ما يحتاجه الجسم بشكل طبيعي.
- تؤدي الكمية المفرطة من هرمون الغدة الدرقية إلى حرق كميات كبيرة من السعرات الحرارية في الجسم، مما يتسبب في فقدان كبير وملحوظ للدهون.
- عندما تزداد نشاط الغدة الدرقية، يظهر العديد من الأعراض.
من أبرز علامات فرط نشاط الغدة الدرقية ما يأتي:
- الشعور بالأرق.
- سرعة في الدقات القلبية.
- الشعور بالإرهاق.
- الإصابة بالرعاش.
الاكتئاب
- من أسباب فقدان الوزن بشكل خطير هو الشعور المستمر بالاكتئاب، حيث يؤثر هذا الشعور على بعض المناطق في الدماغ التي تتحكم بشكل كامل في الشهية.
- أحيانًا يشعر الشخص المكتئب برغبة في تناول الطعام بكثرة، وفي أحيان أخرى يشعر بفقدان كامل للشهية.
ومن أعراض الاكتئاب ما يلي:
- نقص الطاقة في جسم الإنسان يجعله غير قادر على القيام بالمهام اليومية.
- لا يستطيع التفكير والتركيز في أي شيء.
- الحزن الدائم.
مرض أديسون
- يؤدي هذا المرض - الذي ينتمي إلى مجموعة الأمراض المناعية الذاتية - إلى مهاجمة خلايا الغدد الكظرية المسؤولة عن المناعة، مما ينتج عنه انخفاض في إفراز هرمون الكورتيزول وهرمون الألدوستيرون.
- عندما تقل مستويات الكورتيزول والألدوستيرون في جسم الإنسان، فإن الشخص قد يشعر بعدم الرغبة في تناول الطعام نتيجة لفقدان شهيته.
وهناك علامات ترافق مرض أديسون، ومن بينها ما يلي:
- ضغط الدم المنخفض.
- يرتفع معدل البوتاسيوم بالدم.
- ينخفض مستوى الجلوكوز والصوديوم بالدم.
التهاب المفاصل الروماتويدي
- يسبب هذا المرض، الذي ينتمي إلى فئة الأمراض المناعية الذاتية، اعتداء خلايا المناعة على المفاصل، مما يؤدي إلى حدوث التهاب يضاعف من العمليات الأيضية.
- عند زيادة النشاط الأيضي في الجسم، يحدث فقدان ملحوظ في الوزن.
- لا تقتصر أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي على فقدان الوزن الحاد فحسب، بل تظهر أيضًا أعراض أخرى.
وتتمثل هذه الأعراض في النقاط التالية:
- آلام بالمفاصل.
- إصابة المفاصل بالتورم وتيبسها.
السرطان
- تختلف أعراض الإصابة بالسرطان حسب نوعه ومكانه، ولكن يُعتبر فقدان الوزن عرضًا شائعًا بين جميع أنواع السرطانات.
- من بين الأمراض السرطانية المذكورة، يوجد سرطان الرئة وسرطان الثدي وسرطان الدم.
ما هي خطورة فقدان الوزن
عند مناقشة موضوع موعد حدوث فقدان الوزن بشكل خطير، يجب أن نشير إلى المخاطر المرتبطة بفقدان الوزن، وهي كالتالي:
- فقدان العضلات القوية.
- بطء في العمليات الأيضية.
- زيادة فرص تكوين حصوات المرارة.
- الإصابة بالجفاف.
- سوء التغذية يمكن أن يسبب العديد من المشكلات مثل تساقط الشعر، والشعور بالتعب الشديد، وضعف جهاز المناعة، وزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام.
في ختام هذا الموضوع وعلى موقع moazashraf.com، بعد أن استعرضنا متى يصبح فقدان الوزن خطيرًا.
وقد أشرنا إلى الأمراض التي تؤدي إلى فقدان الوزن، وإلى المخاطر المتعددة المرتبطة بفقدان الوزن.
يمكنكم ببساطة نشر هذا الموضوع على جميع منصات التواصل الاجتماعي.
