الوسواس القهري بعد الإنجاب: العلامات وطرق التعامل مع المشاعر السلبية

تسألين عن علامات الوسواس القهري بعد الإنجاب؟ تابعي ما نقدمه لك من معلومات وافية حول هذا الموضوع الذي يثير قلق العديد من النساء.

بينما تسمعين كثيرًا عن حالات اكتئاب و قلق ما بعد الولادة إن الإبلاغ عن اضطراب الوسواس القهري بعد الولادة يعد أقل شيوعًا، حيث تعاني حوالي 3 إلى 5 بالمئة من النساء من هذا الاضطراب. رغم أن هذه الحالة قد لا تكون شائعة، إلا أنها موجودة وسنكشف لك التفاصيل عنها فيما يلي.

علامات الوسواس القهري بعد الولادة

إلى جانب الأفكار غير التقليدية، تلاحظ العديد من الأمّهات الجدد تطابق أفكارهن غير المنطقية. فقد يؤدي القلق المتواصل إلى مشاكل في العلاقات بصفة عامة، وبشكل خاص في العلاقة مع المولود. بعض الأمهات اللاتي يواجهن... الوسواس القهري بعد الولادة، قد يتعرضن أيضًا لعادات غير عادية مثل الطرق على الخشب، عد البلاط، أو الغسل المفرط، ويمتلكن اعتقادًا بأن هذه السلوكيات ستساعد في تجنب أي أحداث سلبية. من العلامات الشائعة لاضطراب الوسواس القهري بعد الولادة:

تجنب القيام ببعض الأنشطة مع الطفل مثل الاستحمام أو استخدام الدرج.
الشعور بالإرهاق من التفكير المهووس
الخوف من أن تسببي الأذى للطفل، على الرغم من عدم رغبتك في ذلك.
الدوافع القسرية لعدم السماح للأفكار بالتجسيد.
الخوف من ترك الطفل وحيدًا
الشعور بالاكتئاب
مشاكل في العلاقة مع الزوج
القلق الشديد

التغلب على الوسواس القهري بعد الولادة

الوسواس القهري بعد الولادة يمكن علاجه. عادةً ما يتضمن العلاج زيارة متخصص، وقد يصف الأدوية إذا كان ذلك ضروريًا مثل مضادات الاكتئاب يعتبر هذا أحد العلاجات الأكثر شيوعًا لمواجهة الاكتئاب والقلق والوسواس القهري. بالطبع، من الأفضل التحدث مع طبيبك لتحديد أفضل خطة تناسب حالتك الشخصية. في الحقيقة، هناك العديد من النساء اللاتي يعانين من التأثيرات الشديدة للوسواس القهري بعد الولادة، وإذا لم يتم التعامل معها بشكل مباشر، فقد تؤدي إلى تدهور صحتهن وعلاقاتهن بشكل عام. الخطوة الأساسية للتغلب على الوسواس القهري بعد الولادة هي الصدق مع النفس ومع المحيطين. من المهم أن ندرك أن الأفكار غير التقليدية ليست "مجنونة". إن طلب المساعدة في حالة الوسواس القهري بعد الولادة يدل على قوة الشخصية ويعد الخطوة الأولى نحو التحسن.أخيرًا، إذا كنتِ تظنين أنكِ تواجهين هذه المشكلة، فلا تترددي في استشارة مختص. تحدثي إلى شريكك تحدثي مع عائلتك أو أصدقائك المقربين عن مشاعرك أيضًا. هذه الحالة يمكن علاجها، ومع الدعم المناسب والتخطيط الجيد، يمكنك الاستمتاع بمزيد من الوقت مع طفلك المولود حديثًا.