أسباب الصداع المستمر يمكن أن تكون ناتجة عن إصابة أو مشكلة هيكلية في. العمود الفقري ، مثل التهاب المفاص يمكن أن يؤثر ذلك أيضًا على الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي أو تعرضوا للإصابة. سكتة دماغية يمكن أن يتسبب الاستخدام المفرط للأدوية في العديد من المشاكل. تسكين الآلام أيضًا يمكن أن يؤدي إلى صداع مستمر، كما ذكر تقرير موقع "medicalnewstoday". تتطلب أسباب الصداع المستمر معرفة مستويات الألم، حيث يتراوح صداع الرأس من خفيف إلى شديد وقد يدوم لعدة ساعات. رغم أن الراحة واستخدام مسكنات الألم التي لا تحتاج لوصفة طبية يمكن أن تعالج معظم أنواع الصداع، إلا أن هناك بعض الأفراد الذين يعانون من صداع يستمر لأكثر من يوم.
أسباب الصداع المستمر
يمكن أن تحدث نتيجة لنوبات الصداع النصفي، إصابات الرأس، وسوء الاستخدام. الأدوية قد يستمر هذا الصداع لعدة ساعات أو أيام، وتتضمن الأعراض الأخرى المرتبطة بالصداع المستمر ما يلي: الحساسية للضوء والصوت، الغثيان والقيء، التعب، الدوخة، تغييرات في المزاج أو السلوك، والارتباك.
علاج الصداع المستمر أو المزمن.. متى ينبغي عليك مراجعة الطبيب؟
علاج الصداع المزمن بشكل فعال يتطلب الاهتمام الجيد بالأعراض، وفي حالة الضرورة يجب استشارة الطبيب، خاصة إذا كان الشخص يعاني من نفس نوع الصداع عدة مرات في الشهر، أو إذا استمر الألم لأكثر من يوم، أو لم يختفِ أبدًا، أو كان مستمراً في نفس منطقة الرأس، أو إذا كان الألم يظهر فجأة وبشدة مصحوبًا بتصلب في الرقبة، أو إذا كانت هناك أعراض أخرى مثل الارتباك أو الحمى.
علاج الصداع المستمر باستخدام الأدوية
توجد مجموعة متنوعة من الأدوية التي لا تتطلب وصفة طبية والأدوية الموصوفة التي يمكن أن تخفف من أعراض الصداع. من الأفضل أن يستشير الأشخاص طبيبهم قبل تناول الأدوية، لأن الإفراط في استخدامها، خصوصاً مسكنات الألم التي تُصرف بدون وصفة، قد يؤدي إلى ما يُعرف بصداع الارتداد. كما يُعتبر العلاج السلوكي المعرفي أحد الطرق لعلاج الصداع المزمن، حيث يركز هذا النوع من العلاج النفسي على معالجة السلوكيات والأفكار التي قد تؤثر سلباً على الصحة النفسية والجسدية. يمكن أيضاً تحسين حالات الصداع المستمر من خلال تغييرات في نمط الحياة، مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام التي قد تساعد في الوقاية من الصداع. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي عوامل مثل قلة النوم، استهلاك الكافيين أو الكحول، والجفاف إلى تكرار حدوث الصداع، كما أن التدخين يمكن أن يساهم في ذلك أيضاً.
علاج الصداع المستمر يتطلب:
احصل على نوم كافٍ. قلل من استهلاك الكافيين. اشرب كمية كبيرة من الماء. ابتعد عن التدخين أو لا تبدأ به. مارس الرياضة بانتظام. حاول تقليل مستويات التوتر.
